签到规则：
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峈暄莳苡
7.1
预报今天下大雨到暴雨的，结果就上午下了一小会，中午开始就出太阳了，下午巨热又是开启蒸桑拿模式了，完全不想去运动，今天也是摆烂吃喝的一天，下午不仅喝了奶茶还喝了小瑞，少少甜的小瑞也差点让我齁过去。

峈暄莳苡
7.2
昨天一夜没睡等报价，一直到今天下午两点半多才报完最后一个，人真的是麻了，整个人现在身体和魂都不是一致的，困死我了，早上吃了一个饭团硬是抗到下午也是6。一整天都在下大雨，早上一大早跟姐妹说取消今天的锻炼了，实在是扛不住晚上回家就洗洗躺平睡个昏天地暗。

峈暄莳苡
7.3
今天这天气真的是闷热的晴天，不适合运动，也不想运动。前天一夜没睡真的是消耗不起，上班路上偶遇好多小蓝中的一个。

峈暄莳苡
7.4
今天真的是直接35°了梅雨季过去了，开始蒸桑拿模式了，完全不想运动太热了。今天早上一杯自制拿铁+一个鸡蛋+一个玉米，中午准备跟同事出去吃麻辣烫快落。

峈暄莳苡
7.5
差点忘记了今天的签到以为自己签了。真的是暴热的大晴天又晒又热，都不想出门更何况是运动呢。早上滴了个出门摇号，真的是热炸了，为啥要我去啊！

峈暄莳苡
7.6
今天真的是暴热啊，完全不想从家里空调房走出来上班，路上买了饭团借助饭团姐姐的小窗口拍个小区来往车车。今天这个大晴天我是不会去运动了。

峈暄莳苡
7.7
今天又是高温预警的一天，一整个大晴天完全不想出去运动，在家窝了一天，吹了一天的空调舒坦。有点怀念之前出游下水玩了，考虑啥时候拉上友友们出去玩玩。

峈暄莳苡
7.8
今天真的是好热的大晴天，这几天感觉办公室的空调根本降温降不下来啊，又是不想运动的一天。中午小吃了一个冒菜不好吃，晚上婆婆给送了拌凉皮我爱吃炫完了开心✌︎˶╹ꇴ╹˶✌︎。

峈暄莳苡
7.9
白天还是闷热的晴天，傍晚的时候开始下起了雨，这炎热的天气走一走都一身汗了，勉强算我运动了吧。晚上一开始想不吃的，结果到家炫了一碗葡萄一个桃子半罐牛肉干也是醉了，减肥这是一点都不可能的了。

峈暄莳苡
7.10
最近真的是太忙了，今天还没上班就开始下暴雨，还没到公司裤子全被淋湿了，换上了瑜伽裤，这大雨天完全不适合去运动。万幸中午外卖点的早，还好有的吃，不然一中午得饿死我。

峈暄莳苡
7.11
今天又是一个大雨到暴雨的天气，一整个不想运动，整个人感觉闷闷的。早上吃了一个饭团抗到了下午都不饿，但我下午点了一杯抹茶波波冰还不错。

峈暄莳苡
7.12
早上上班前又下大雨了，无奈了这几天，晚上约的运动又取消了，小姐妹早上淋雨感冒了好惨。周末的快乐时光，开心ᥫ᭡中午和同事冲出去买杂粮煎饼了，笑死两人头铁就不点外卖，不下雨就去买煎饼下雨就吃泡面，感谢老天爷眷顾我们*͈ᴗ͈ˬᴗ͈ෆ成功买上煎饼吃哈哈哈

峈暄莳苡
7.13
又是一个下雨天，真的是没有去运动，下了班回家一顿哐哐哐吃，真的是越吃越想吃完全停不下来，冬枣葡萄都好甜，新买的芭乐干也不错，还不用吐籽快乐。

峈暄莳苡
7.14
周日依旧是下雨的一天，想在家躺平但早上还是出门了一天，也是没有运动的一天。
点了一杯茉莉奶白感觉一般般啦，芭乐干还是挺不错的，快要炫完了，正好买了牛肉干续上。

峈暄莳苡
7.15
今天是个闷热的晴天，依旧没有去运动。早上煮了玉米和鸡蛋准备早上吃一份中午吃一份的，但是中午同事约着去吃椒麻鸡拌面和红糖冰豆花，这不得去冲一波嘛！就是二店的味道明显没有一店好吃，一致认可下次还是去一店吃路远就路远呗，不碍事。

峈暄莳苡
7.16
今天又是一个闷热的晴天，最近都取消了运动，加班的人伤不起啊。中午点了一个抹茶乳酪碱水球还挺好吃的，还有一个鸡枞菌恰巴塔准备明天早上吃，希望它的味道也不错。

峈暄莳苡
7.17
今天真是个闷热的晴天早上赶上八点半到公司然后没人开门指指点点，最近都不想去运动了，心累｡°(°¯᷄◠¯᷅°)°｡昨天买的鸡枞菌恰巴塔超好吃，下次还可以继续入手。

峈暄莳苡
7.18
今天也是无心上班的一天，真的是太闷热了好晒，不过晚上还是去运动了一下，一身汗(°ー°〃)
中午吃的过桥米线辣度可以，爽歪歪就是容易涨体重啊，悲壮。

峈暄莳苡
7.19
这炎热又晒的大晴天，简直就是太热了，今天没有去运动，肝不动了。中午怒点了一份五花肉拌饭套餐，拌饭是好吃的笋片也是好吃的，那个酸梅汤就不大爱了。