一个可能是年龄没到,一个可能和你一直以来的吃饭习惯有关。
30-35岁以后新陈代谢就比较慢了,这个年龄段很多人都会长肉。
我也属于长期体重稳定在100-110的人,很多年了吧。
跟我吃饭习惯有关系,我吃饭向来是只吃7-8成饱,食量也比较小。
而且大油大肉不吃,像是薯片、炖肉啥的我基本不吃,一吃就觉得腻。
然后饿了就吃水果零食啥的,但也是膨化食品比较少。
经常不吃早饭,初中那会最严重,一度肠胃炎跑医院。
最后属于是饿垮了,每天都会肠胃痛,搅在一起抽抽那种,
我爸去学校给我签了体育免考协议。。。
当然我现在饮食习惯也不好,怀孕了嘛还在按以前的方法吃饭,
然后产检从来都是贫血贫血贫血,一抽血就要虚脱到晕倒、、、
这不都快生了,被扣在医院住了5天,因为宝宝吸收不到什么营养,偏小。。。
所以其实好好吃饭很重要!
体重保持在120以内我觉得就可以了!