◆▂▂……体育版10月签到●霜染枫红，晚来秋浓 ●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版10月签到●霜染枫红，晚来秋浓 ●……▂▂◆

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飞舞落花

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等级: 派派版主
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2023-09-28 0
— 本帖被 洛竺 执行锁定操作(2023-11-01) —


签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2023.10.1~2023.10.31









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胖妞嘟嘟

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举报 全看 沙发   发表于: 2023-10-01 0
2023.10.01
是最近难得的好天气，上个月不停的下雨，今天大晴天！白云朵朵！阳光明媚，很适合户外运动~晚上骑了8公里的自行车，但是因为吃得太多了，还是很有罪恶感！
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-01

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胖妞嘟嘟

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举报 全看 板凳   发表于: 2023-10-02 0
2023.10.02
今日多云，适合户外运动！可以跑跑步溜达溜达~
我今天去了室内游乐场，以前看到的都是儿童乐园类型的，今天发现附近有个成年人也可以玩耍的室内游乐场！下单！早上10点到晚上18点，在那玩了一整天，总结一句话，不虚此行！！
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-03

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举报 全看 地板   发表于: 2023-10-03 0
2023.10.03
今日最高温度24°，局部偶有降雨，温度比较适合户外运动~所以继续出去玩~~
我们依然在为如何愉快的渡过这个长假而忧愁~虽然假期已经过去5天了~
因为还是有点小雨，所以~昨天是室内游乐园，今天的选择是：室内电玩城！累，但是很快乐~光投篮机就投了十二次，我现在的胳膊全麻了！
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  • 洛竺

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举报 全看 4楼  发表于: 2023-10-04 0
2023.10.04
今日最高温度：25°，很舒服~阳光明媚~适合户外运动~
今天有亲戚来家里坐坐，所以没出门~~好久没见了，在家里吃吃饭聊聊天很是愉快~住的远了走动的也少了，平日里应该多来往的~
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  • 洛竺

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举报 全看 5楼  发表于: 2023-10-05 0
日期：2023.10.05
签到内容：外面大晴天~~万里晴空~~天蓝的哟~~~但是温度有点低~~~出去如果穿短袖还是会有点冷的~适合户外运动~~下午要出去玩耍~~~好期待呀~~
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-05

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举报 全看 6楼  发表于: 2023-10-06 0
2023.10.06
今天最高温度24°，风很大！天气超级晴朗！白云飘的飞快！适合运动！
但是！一想到明天就要开始搬砖了，心情就无比低落！哎，不想运动，我要在家窝着！好好享受这最后一天！
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-07

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举报 全看 7楼  发表于: 2023-10-07 0
2023.10.07
早上起来还有点阴天，今天应该是阴天或多云吧~
外面很凉，即将开启制冷模式~
适合户外运动~可以进行短跑或其他有氧运动~
依然是不想动的一天啊~
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-07

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举报 全看 8楼  发表于: 2023-10-08 0
日期：2023.10.08
签到内容：早上起来毛毛雨，这会儿天放晴了，有点冷，已经开始加外套了，现在还可以做点简单的户外运动，过段时间，估计就没办法去户外运动了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-10-08

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举报 全看 9楼  发表于: 2023-10-09 0
胖妞嘟嘟
2023.10.09
今天的心情就跟今天的天气一样，阴沉沉，压抑的很！外面阴天，像是要下雨，不适合户外运动！
早上一来就没停下过，今天有个工作必须解决，不然就赶不上了，结果越着急越出错，刚解决完喘口气，太久没经历这种大混乱了，啥时候是个头啊！
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-09

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举报 全看 10楼  发表于: 2023-10-10 0
2023.10.10
今天还是大阴天，好久没见到明媚的阳光了
早上有点冷，可以室外运动，但是需要注意保暖~
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  • 飞舞落花

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举报 全看 11楼  发表于: 2023-10-11 0
日期：2023.10.11
签到内容：终于终于终于出大太阳啦~~久违的阳光，久违的好天气~蓝蓝的天~白白的云~~适合户外运动，中午也可以出去走走了，温度不高，有微风~~
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  • 飞舞落花

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举报 全看 12楼  发表于: 2023-10-12 0
日期：2023.10.12
签到内容：小风习习，天朗气清，适合户外运动，白天可以出去走走逛逛~我们现在还是坚持晚上出去骑车，但是好像对于减肥没有什么效果
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-12

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2023.10.13
焦虑！终于熬到最后一天了，今天估计是个多灾多难的一天，从早上开始就不顺利，早上5点多开始淅淅沥沥的下雨，等我要出门的时候转瞬就成了倾盆大雨，下了楼发现手机没带，又冲回家拿手机，到了公司又发现钥匙没带····难道今天不适合工作？我在想要不要干脆现在请假回家算了。
下雨天，不适合户外运动！！
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-13

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2023.10.14
今天是个好天气，适合户外运动，早上出去骑车了，有点冷，得适当的加些衣服了
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  • 飞舞落花

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2023.10.15
温度适宜，天气晴朗，秋高气爽，适合户外运动
今天不仅出去骑车，还去跳绳，现在腿肚子超级酸
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  • 飞舞落花

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2023.10.15
温度适宜，天气晴朗，出了太阳，适合户外运动
最近需要关注健康问题，多多运动，在办公室准备了一条跳绳，准备随时随地的运动！
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  • 洛竺

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2023.10.17
大大大晴天！温度又上去了，最高温度26°，中午在外面溜达溜达，还挺热乎的~适合户外运动~
我们今天调休，睡到自然醒~等下午再出去走走~
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  • 飞舞落花

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2023.10.18
今天最高温度27度，大晴天，微风，适合户外运动，早上已经出去跑了一圈，还有点微热呢~
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-18

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日期：2023.10.19
签到内容：非常好的天气，晴天，空气质量优~适合户外运动，做高温的28最低16，趁着天还没凉下来，多多运动减肥~等冬天就又该囤积脂肪了
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-10-19

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