◆▂▂……体育版10月签到●霜染枫红,晚来秋浓 ●……▂▂◆_派派后花园
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签到内容
即日起体育定下签到主题,天气+是否适合运动,按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动
签到格式
注意!跟签到主题无关的回复将直接删除!
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日期:
签到内容:
签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤,注意是百分百全勤!额外奖励100pb
注意事项
①每天签到不可少于10字,未满10字将不再提醒,直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到,内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容,如被版主发现将不做提醒,直接删除回复并扣分。且无全勤奖励!!!
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今天又在下雨温度20度,不能户外运动,下午跟着抖音练瑜伽
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今天又是大雨温度16下午在家练练腰腹力量
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今天终于晴天了温度21适合户外运动晚上去跑步
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今天又在下雨不能户外运动下午去瑜伽馆锻炼身体
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今天多云温度20适合户外运动早上到江边跑步
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今天又是下雨的一天不能户外运动中午跟着视频练瑜伽
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今天终于出太阳了温度20适合户外运动晚上跟儿子跑步
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今天晴空万里温度适宜适合户外运动晚上去散步
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今天艳阳高照温度24中午自己练了一下腰腹力量
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今天小雨温度22不能户外运动只好在家拉伸一下
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今天天气不错温度24适合运动中午休息跟着视频练瑜伽
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今天晴空万里温度适宜中午到健身房跳健身操
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