有位宝妈昨天问，家里宝宝现在月龄快六个月了，最近他开始对大人的食物感兴趣，看见别人吃饭还会咽口水，是不是可以给他添加辅食了？如果给宝宝添加辅食后，他的奶量肯定会受到影响，所以宝宝的奶和辅食应该怎么吃？先后顺序又是怎么样的？可能很多家长跟这位宝妈一样，对宝宝辅食的问题比较感兴趣，想知道奶和辅食，让宝宝先吃哪个？别着急，这个问题会慢慢回答。

　　原则上宝宝满六个月刚添加辅食时，吃奶和辅食的顺序应该遵循先奶后辅食

　　一般建议宝宝在满六个月的时候，要适当地给他添加辅食，因为这个阶段的宝宝体内储存的铁变少、开始长牙、对食物开始感兴趣等。不过，“六个月”这个时间点并不是死的，家长可以根据自家宝宝的具体情况，把添加辅食的时间稍稍提前或者延后，但是早也不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。

　　刚添加辅食的时候，宝宝吃奶和辅食的先后顺序，应该是先奶后辅食。因为从对食物的接受程度上来说，宝宝已经吃了六个月左右的奶，口感上更加习惯奶。先吃奶后吃辅食，能防止宝宝在饿的时候吃不到熟悉的奶烦躁、发脾气。另外，从宝宝对奶和辅食的需求量上来说，宝宝肯定更加需要奶。宝宝在一岁前，主要补充营养的渠道就是奶，而辅食只是辅助的作用，宝宝可以根据自己的喜好，决定多吃还是少吃。最重要的是，宝宝对辅食要一直留有一个好印象。不然，当他一岁以后需要从各种食物中获得营养时，如果他厌食，就会耽搁身体发育。

　　添加辅食以后，若宝宝出现爱吃奶，不愿意吃辅食，或者爱吃辅食，不愿意吃奶的处理方法。

　　有家长反映，虽然给宝宝添加辅食的目的是好的。但是，家里宝宝也出现了，爱吃奶不爱吃辅食的情况，该怎么办？

　　添加辅食以后，若宝宝出现爱吃奶不爱吃辅食的情况：家长可以从这三个方面让宝宝爱上吃辅食。一是，可以为宝宝准备他喜欢的餐具，让他对吃辅食这件事感兴趣。二是，在宝宝处于饥饿的时候，试探性地喂他辅食，或许许他会因为饥饿尝几口辅食。三是，多让辅食出现在他面前，再隔几天让他尝试。

　　添加辅食以后，若宝宝出现爱辅食不爱吃奶的情况：如果宝宝因为贪吃比较喜欢口感更加新奇的辅食，不吃奶。家长把辅食夹在两次奶之间，让宝宝更加容易接受。因为宝宝更爱吃辅食，可能每次喝奶的时候，对奶的需求量不是太大，家长可以少量多次，让宝宝在不同场合下喝奶，减轻他喝奶的心理压力。


　　文章转自公众号：小屁孩儿


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