看到了今天的热搜，读者问余华老师如何平衡创作和生活中的情绪。他洒脱地说：“累了就休息”能写出《活着》的人果然非常知道怎么活着。
快节奏的我们常常过于关注时间管理，却忽略了更为重要的状态管理。时间管理固然重要，但在某些情况下，状态管理却更为关键。
状态管理不仅仅是关于时间的问题，也是关于如何优化自己的身心状态，以达到更好地完成工作和生活任务的目的。我们不能仅仅依靠时间来衡量一个人的价值和效率，而应该注重其产出和成果的质量。
尊重自己的感受，关心自己的情感需求，寻找放松和平衡的方法。我们也应该学会放下一些任务，给自己更多的时间和空间去休息和放松。有时候，只需要多玩一会儿，多放空一会儿，就能让我们的身心得到更好的恢复和充能。
不要为了节省时间而毁掉自己的好心情和正能量，而是应该注重状态管理，维护自己的心情和状态。关爱自己的底层感受，也是一种“上进”和“努力”，没有什么比健康更重要了。
