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[健康养生] 【萌喵】【转】血液逐渐老化,是斑块还是血栓?要想清除血管垃圾,可采取这3点

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喵泽。

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-09-02 0


血液逐渐老化,是斑块还是血栓?要想清除血管垃圾,可采取这3点  





血管起着输送血液的作用,人体的每个器官都需要血液的正常运转,才不会出现问题。

但随着年龄的发展,以及一些外部因素,血管会逐渐老化,从而产生各种各样的问题,比如老年人最常见的动脉粥样硬化,或大家都熟知的斑块和血栓问题。

只是很多人并不了解,也区分不清楚斑块和血栓的不同,对身体健康非常不利。



斑块≠血栓

斑块和血栓形成过程就不同,斑块是指动脉内膜受损后,血液中的脂质组织进入血管壁,形成动脉粥样硬化斑块,导致动脉管腔狭窄。

如果斑块不稳定,纤维帽很薄,就会破裂,体内的脂质中心会释放到血液中,从而导致血栓的形成。其形成过程是激活凝血系统,血小板聚集,将纤维蛋白原转化为纤维蛋白,然后使红细胞形成血栓。

因此,斑块和血栓最大的区别就是形成阶段不同,表现不同,严重程度也不同。但有一点相同,那就是治疗方法相同。



第一、药物

斑块是由于动脉硬化和血管内皮损伤引起的,如果长期不纠正,会导致斑块掉落,从而形成血栓,诱发血管痉挛、狭窄、阻塞,导致急性心脑血管疾病。

因此,斑块形成后建议吃阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀、辛伐他汀和氟伐他汀,具有调节血脂,消除血管炎症,稳定斑块,防止掉落,预防心脑血管疾病产生的作用。



第二、手术

斑块治疗可以用球囊扩张和支架置入,但需要注意的是,当动脉斑块对患者没有影响时,不需要治疗,应该定期复查。

一旦发现斑块进一步成长,并阻塞血管腔时,就要进行手术,不然动脉斑块形成,会使治疗过程更加困难、复杂。



第三、锻炼

运动不仅能瘦身,还能降低胆固醇、控制血脂和血压,大家要知道胆固醇是形成斑块的原材料。

因此,建议中老年人每天花半小时进行运动,包括快走、慢跑、爬山、骑自行车、广场舞等。

只要是中等强度的有氧运动,每周五天,对预防各种疾病都有不错的效果。



以上介绍了斑块和血栓的区别和预防方法,但大家可能对斑块最容易出现的部位不了解,这样无法达到更好的预防效果。

因此,需要注意血管斑块是能在身体各个部位产生的,最常见的是心脏的冠状动脉、颅内血管、下肢动脉血管和主动脉血管。

特别是动脉粥样硬化斑块最容易发生,和经常食用高胆固醇或高油食物有关,这些食物不能代谢就会堆积在血管壁上,然后导致血管壁狭窄。

一旦斑块破裂形成血栓,就会诱发心肌梗死、脑梗死或下肢动脉闭塞等疾病。



不管是斑块,还是血栓的存在,都容易导致管腔变厚、血管壁变软,从而引起高血压、颈动脉硬化、脑血管疾病。

因此,人到老年后需要保持健康的生活方式,合理饮食,加强训练,控制体重,戒烟戒酒,心态平稳,好好工作和休息,才能拥有健康的身体。

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