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— 本帖被 飞舞落花 执行压帖操作(2023-10-01) —
签到内容
即日起体育定下签到主题,天气+是否适合运动,按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动
签到格式
注意!跟签到主题无关的回复将直接删除!
复制代码
日期: 签到内容:
签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤,注意是百分百全勤!额外奖励100pb
注意事项
①每天签到不可少于10字,未满10字将不再提醒,直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到,内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容,如被版主发现将不做提醒,直接删除回复并扣分。且无全勤奖励!!!
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今天天气晴朗,感觉腰比昨天更疼,也不知道怎么才能养好伤。虽然今天适合运动,但也不能动了。
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今天天气照旧晴,比昨天能热两度吧,腰还是没好。晚上做个伸展运动吧
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今天突然三十多度了,有点热,晚上去河边散散步吧。
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今天多云,没有太毒的太阳,老公出差了,很想他。晚上准备去游个泳。
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今天还是多云,很适合去公园跑步,晚上吃完饭就去。
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今天晴天,一会准备出门逛街,看看有什么喜欢的就买点。就不去健身房运动了。
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今天还是晴天,但是挺热,晚上去健身房游泳吧。
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今天说是下午有雷阵雨,不适合户外运动,在家跳绳吧。
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今天外面特别阴,晚上去了健身房,没运动,只洗了个澡。
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今天晴天,上午收拾卫生,下午去了公园散步。
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今天风挺大,晚上到家也不知道为什么屋里那么多蚊子。在家跳了会健身操,出汗了,蚊子追着咬。
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今天晴天,不算太热,下午决定在家跳个帕梅拉。
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今天白天多云,晚上挺凉快,去公园散步了,回来吃宵夜了。
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今天是个晴天,还挺热,晚上在家仰卧起坐二十个。
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今天天气不错,但是最近好忙,不能随心所欲好焦虑啊!晚上在家原地踏步走!
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今天天气多云,继续在家里加班,准备晚上在家撸铁。
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今天天气特别好,白天不爱做饭叫了外卖,晚上去公园跑步了!
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今天说是晚上要下雨,到现在也没下,安全起见在家跳绳了。
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今天多云,白天厨房的水闸坏了,漏了一屋子的水。擦了一整天,不需要运动了!
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