◆▂▂……体育版9月签到●秋天浪漫，万物晴朗 ●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版9月签到●秋天浪漫，万物晴朗 ●……▂▂◆

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飞舞落花

ZxID：85723111

8768鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2023-08-31 0
— 本帖被 飞舞落花 执行压帖操作(2023-10-01) —

签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
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  1. 日期： 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2023.9.1~2023.9.30

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延泽_翡曲TY

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举报 全看 沙发   发表于: 2023-09-01 0
延泽_翡曲TY
9.1
九月的第一天，今天比较凉爽，一直都有微风吹进来，今天适合做户外运动，白天跑步都不错的么
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-09-01

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浮生未歇~~~~桜色舞うころ
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延泽_翡曲TY

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举报 全看 板凳   发表于: 2023-09-02 0
延泽_翡曲TY
9.2
今天大太阳天，室外团建热鼠了，防晒衣都浸湿了汗，白天做户外运动要做好防晒防暑的，晚上退热了，可以出去散散步啦
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-09-03

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延泽_翡曲TY

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举报 全看 地板   发表于: 2023-09-03 0
延泽_翡曲TY
9.03
今天又热回来了，又是三十多度了，在室内还好，室外好晒啊，这秋老虎还挺厉害的啊 ，今天不宜做户外运动，就在室内练练力量吧
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-09-03

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延泽_翡曲TY

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举报 全看 4楼  发表于: 2023-09-04 0
延泽_翡曲TY
9.0
今天也很热啊，室外依旧很晒，还是少做户外运动的吧，在室内练练瑜伽或者有氧也不错的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-09-05

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延泽_翡曲TY

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举报 全看 5楼  发表于: 2023-09-05 0
延泽_翡曲TY
9.05
今天比昨天还热，今天不建议做户外运动，继续在室内做瑜伽吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-09-06

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延泽_翡曲TY

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举报 全看 6楼  发表于: 2023-09-06 0
延泽_翡曲TY
9.06
今天更加热了，气温在35+了，很晒，室内做些运动吧
[ 此帖被延泽_翡曲TY在2023-09-07 19:32重新编辑 ]
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-09-07

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延泽_翡曲TY

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举报 全看 7楼  发表于: 2023-09-07 0
延泽_翡曲TY
9.07
今天持续高温，室外很晒的，直晒几分钟都受不了了，还是在室内做运动吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-09-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2023-09-08 0
延泽_翡曲TY
9.08
还是高温天，热了好几天了，这几天都好晒，继续室内运动吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-09-09

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举报 全看 9楼  发表于: 2023-09-09 0
延泽_翡曲TY
9.09
继续高温天，今天虽然没有昨天晒，气温一直居高不下，还是继续室内运动
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-09-09

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举报 全看 10楼  发表于: 2023-09-10 0
延泽_翡曲TY
9.10
今天也很热，气温比昨天要低一两度，今天可以做些户外运动些，晚上在家继续练瑜伽
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-09-10

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举报 全看 11楼  发表于: 2023-09-11 0
延泽_翡曲TY
9.11
上午很闷热，下午乌云密布终于下起雨来了，晚上凉快些了，还在下雨，不适合做户外运动的
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-09-11

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举报 全看 12楼  发表于: 2023-09-12 0
延泽_翡曲TY
9.12
上午下雨，下午出太阳，下午还是有点热，但今天天气很适合做户外运动的，外面的微风吹着蛮舒服的
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-09-12

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举报 全看 13楼  发表于: 2023-09-13 0
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9.13
今天又是晴天，气温不算太高，还是有些人，可以做一些户外运动，晚上继续在家练瑜伽啦
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-09-13

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举报 全看 14楼  发表于: 2023-09-14 0
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9.14
今天又很热了，继续吹空调，白天阳光不算大，做户外运动还是要做好防晒准备，晚上边运动边开会
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-09-14

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举报 全看 15楼  发表于: 2023-09-15 0
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9.15
今天很热啊，出门就流汗了，白天还是可以做些户外运动的，但要注意补水的
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-09-15

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举报 全看 16楼  发表于: 2023-09-16 0
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9.16
今天依旧很热，依旧艳阳高照，今天还是不要做户外运动了，容易中暑，在室内运动下就好
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-09-16

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9.17
今天好热啊，在家学习没开空调都一直热出汗，后面还是开了空调才学得进去些，也不知道哪天才会下雨凉快些，今天还是不做户外运动了，晚上退凉了再出去散散步吧
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2023-09-17

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9.18
今天还是闷热，昨晚下了一会儿雨，却没有凉爽下来，这么热的天气做户外运动时候要多补充水分吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-09-19

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举报 全看 19楼  发表于: 2023-09-19 0
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9.19
早上出门发现天很暗，还以为会下雨的，到下午又出了下太阳，这天气真的闷热难耐，今天做户外运动一点要多备些水，晚上边运动边听课吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2023-09-20

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