很多夫妻都希望自己生一个健康可爱的小宝宝，尤其是宝宝的眼睛一定要又大又漂亮。其实宝宝的眼睛跟爸妈的遗传是有很大关系的，这点大家都知道，但是很多人不知道的是，孕妇在孕期吃一点这几种水果，对宝宝的眼睛也是很好的。


其实蓝莓对于眼睛来说有很好的保护作用，因为蓝莓中的花青素含量是非常丰富的，而花青素的作用就是能够增强视力，让眼睛发育的更漂亮。同时还能提高孕妇的免疫力和宝宝的抵抗力，这样对于孕妇的身体状况有很好的调理作用。而生一个漂亮大眼睛的宝宝，相信很多妈妈也非常的喜欢的，所以孕妇在孕期可以适当的吃一点蓝莓，这样宝宝出生之后眼睛会更加明亮。


在促进眼睛发育的食物之中，葡萄也是非常有效的，而且葡萄还能让宝宝的大脑发育更加完善。孕妇在孕期吃点葡萄会让肠胃变得更好，能提高消化能力。同时如果孕妇在孕期有贫血的症状的话，它还可以补气养血，缓解孕妇的疲劳。所以说葡萄的好处是非常多的，孕妇在孕期可以适当的吃一点葡萄。不止自己的身体会变好，而且还会让宝宝的发育也非常的好。


其实这两种食物中都含有非常丰富的花青素，它对于人的眼睛有很好的保护作用，并且能提高人的视力，而这两种食物，看上去的话也比较像眼睛又黑又亮的。但是这两样食物也不是适合吃太多的，如果吃多的话也会引起一定的不适，所以孕妇在吃的时候一定要注意。

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