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研究称5成人或患精神障碍。近期一个来自昆士兰大学和哈佛医学院的联合小组，在对29个国家超15万名成年受试者的数据进行分析后提出：有50%的人，在他们75岁的时候会至少患上一种精神障碍疾病。其中男性最常见的心理障碍分别是酗酒、抑郁症、特定恐惧症；女性最常见的心理障碍则是抑郁症、特定恐惧症、创伤后应激障碍三种。

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自己是比较清楚自己的精神状态的。为什么是用清楚而不是用的关心这个词，是因为自己知道自己的精神状态好不好，但是可能却没有办法去改变太多。更多的时候负面的情绪堆积，但人前还得是自在的样子，但人后已经是崩溃的样子了。很多时候负面的东西只有自己一个人慢慢的沉淀下去。如果是有关其他的人引走的，如果沟通无效，那更是只能去慢慢接受，一直是个人不善于言语，也不爱多言的人。更多的时候还是去接纳吧，没有负面情绪是不可能的事，可以做些让自己能放松或者开心点的事，等时间让它淡去吧。