我看过一个中医公众号的文章，摘要给你做参考呀。
在中医看来，中暑分为“阳暑”和“阴暑”。
🔸阳暑，就是夏天烈日当空，顶着烈日劳作、奔走导致的中暑，也叫“中热”。
长时间处于户外高温环境中，体内津液流失过多，温度调节失衡，无法及时疏散热量，导致体温上升、头晕眼花、流汗过多、精神萎靡，便中了“阳暑”。
既然是热病，要用凉药，喝一碗解暑热的绿豆汤，或者吃上点西瓜。
🔸 阴暑，夏季过度贪凉，冷气、湿气、冷饮冷食会导致皮肤毛孔条件反射地收缩，身体难以散热，导致“中阴暑”。
中阴暑的人相比于中阳暑，最明显的症状是体表温度高但不出汗，这种情况就可以服用藿香正气水，以散寒化湿暖中，还可以煮一碗热腾腾的红糖姜水喝，出点汗，疏张原本闭塞的腠理。
