◆▂▂……体育版8月签到●总之岁月漫长,然而值得等待 ●……▂▂◆_派派后花园
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— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2023-09-01) —
签到内容
即日起体育定下签到主题,天气+是否适合运动,按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动
签到格式
注意!跟签到主题无关的回复将直接删除!
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日期:
签到内容:
签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤,注意是百分百全勤!额外奖励100pb
注意事项
①每天签到不可少于10字,未满10字将不再提醒,直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到,内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容,如被版主发现将不做提醒,直接删除回复并扣分。且无全勤奖励!!!
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发表于: 2023-08-01
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2023.8.1
心情不太好,天气阴天多云,有点下雨,温度倒是还可以,晚上可以在家运动,早上吃的小笼包素的和肉的13,昨天饮水机坏了,退了运费70,唔,贵
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发表于: 2023-08-02
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2023.8.2
心情还好,天气太阳晒,温度真热啊,晚上看看跳操,中午买的炸鸡块,20,买了床垫凉席垫子,2百多吧
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发表于: 2023-08-03
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2023.8.3
心情还好,天气还挺晒的,温度还好啊,不过不想出去,晚上回去跟着你刘畊宏跳操
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发表于: 2023-08-04
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2023.8.4
心情不错,天气还晒啊,温度好热啊,不过不想出去,晚上回去继续跟着刘畊宏跳操
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发表于: 2023-08-05
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2023.8.5
心情还好,天气下雨,温度下雨前好热,中午就凉快不少呢,如果不是上班什么也不能让我出去上班,晚上回去继续跟着刘畊宏跳操
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发表于: 2023-08-06
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心情还不错,天气非常好,预报的雨呢?哪去了?昨天晚上地震啦,我醒了,但是醒了一下,我又睡过去了,幸好没事呢,下午4000跳绳走起
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发表于: 2023-08-07
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心情好可以,减肥没太耽误心情,天气非常好,还晒呢,晚上2000跳绳+刘畊宏直播,去超市买了纯奶,豆浆,饭团,还挺丰盛的
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发表于: 2023-08-08
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心情还好,减肥也不耽误心情,天气多云,有点热的,今天是肉段,可以吃肉,真好,晚上刘畊宏嘉年华直播,跟着跳操
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心情可以,睡得不太好了,天气多云,有点热的,今天是蔬菜,还是好饿,晚上刘畊宏录播,跟着跳操
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心情很好,又掉称了呢,天气也是多云,有点热的,今天是各种小西红柿,蔬菜沙拉,玉米,5点饿了,晚上还是刘畊宏跳操
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心情还可以,掉了一点,天气多云,有点热的,今天各种都可以吃了,注意量就行,昨天跳完脚腕痛,看看晚上还畊宏跳操不
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心情不好,掉了0.2,天气下雨,有点热的,今天早上很放肆,吃了方便面,中午吃辣条,晚上还是刘畊宏跳操,跳绳吧
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心情还好吧,长了0.1,睡觉我昨天吃的不健康还多呢,天气大太阳啊,有点热的,早上玉米鸡蛋小西红柿,小西红柿是真很棒,晚上还是刘畊宏跳操
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心情还好吧,掉了0.05ú,睡觉有点少了,天气大太阳啊,有好,早上一个鸡蛋,起的晚了,晚上还是刘畊宏跳操
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心情不好,睡觉做了一晚上梦,天气还挺好,早上准备去抽血,吃的晚了,晚上还是刘畊宏跳操
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心情还好,昨天睡觉睡的晚了,起来感觉今天一天都什么活力,天气还挺好,晚上还是继续刘畊宏跳操
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19楼
发表于: 2023-08-19
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fengyedemeimei
2023.8.19
心情不太好,体重涨了,和家人吃饭,吃的肉比较多,天气不好,中午下的雨不小了,晚上还是跟着刘畊宏跳操
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