【转】家常养生药膳——菊花决明子粥_派派后花园

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[健康养生] 【转】家常养生药膳——菊花决明子粥

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晏方知

ZxID：2778340

17829鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
时光跌跌撞撞，季节来来往往。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-07-28 0


三伏养生
【决明子煮粥】决明子煮粥喝，明目又降压

给大家推荐一道家常养生药膳——菊花决明子粥，可缓解高血压、高脂血症以及习惯性便秘。

【用料】决明子15克，菊花10克，粳米50克，冰糖适量。
【做法】先把决明子放入炒锅中炒至微有香气，取出，
              待冷却后与菊花加水煎煮，去渣取汁，
              放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮片刻即可食用。



[ 此帖被浅画半城夏在2023-08-16 07:36重新编辑 ]
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灌水

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小暉暉、

ZxID：40967197

78503鲜花 3鸡蛋

等级: 热心会员
人生就像蒲公英看似自由卻身不由己
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2023-07-29 0
謝謝分享

可以試試
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带刺的玫瑰

ZxID：294392

255鲜花 0鸡蛋

等级: 派派贵宾
网购成瘾是一种病，得治！
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2023-07-29 0
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引用第3楼liuxingsata于2023-07-29 11:12发表的  :
这个好像是不是还有饮品款

不加米就是饮品款喽


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liuxingsata

ZxID：13589947

6鲜花 0鸡蛋
等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 地板   发表于: 2023-07-29 0
这个好像是不是还有饮品款
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rongrong8938

ZxID：12719114

68鲜花 0鸡蛋

等级: 职业撰稿
唯有春风知我意，已把心事写满天
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2023-07-29 0
第一次见到决明子煮粥，回头试试
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轻羽沉

ZxID：4670919

30016鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
什么时候，可以退休！2.28周年；7.10结拜；8.27转正
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2023-07-29 0
感谢分享~
说起来我买的袋泡茶是菊花决明子哈哈哈哈
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