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有没有使人心情愉悦的音乐吗?
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[家长里短]
有没有使人心情愉悦的音乐吗?
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rexlee1988
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发表于: 2020-10-22
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大家可以推荐一下使人有心情愉悦的音乐、小说、视频或者运动吗?最近心情不好,想变得快乐一点,抵抗一下负面情绪。之前有点控制不住情绪,今天好一点了。很害怕控制不了自己的情绪。明知道是不对的,可是就是走不出来。不知道大家都是怎么管理情绪的。
[ 此帖被rexlee1988在2020-10-23 21:17重新编辑 ]
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一杯香茗,一卷书,偷得半日闲散;一抹斜阳,一壶酒,愿求半世逍遥。
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板凳
发表于: 2020-10-22
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刷一下搞笑的抖音吧,至于音乐,我是没有推荐,因为我越是心情不好越喜欢听沉重和悲伤的音乐
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“落在一个人一生中的雪,我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中,孤独地过冬。”
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地板
发表于: 2020-10-24
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正向积极的音乐、小说、视频对我而言没什么用。我的负面情绪基本来源于情感和工作,所以我会找那种能让我不停掉眼泪的小说或视频,或者是找人倾诉、发泄。有时候越控制情绪,我就会觉得更加压抑,只有把情绪全部宣泄出去,才能感觉轻松一些。今年之前,我每个月会出去旅游两天花钱找开心,但今年疫情这么严重,只能通过其他方式去宣泄情绪了。
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4楼
发表于: 2020-10-25
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推荐德国网红Pamela Reif的健身影片,听着音乐,跟着运动,出一身汗,实在是太爽了!
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