继续回复一下派友的问题，我也不是专家，只能以自身经验出发，仅供参考。
作为女生，如果预算不够，那么我个人一定买好的运动内衣（运动文胸）
日常内衣一般强调的还是聚拢挺拔美观那些，而运动内衣主要是保护胸部又不妨碍运动，强防震，吸汗透气更适合运动
我们女孩子在运动的时候，是能感受到胸部震动的，而胸部是没有骨骼和肌肉的，都是脂肪和腺体
如果内衣没有足够的支撑和保护，那么运动时会疼痛，还可能出现胸大肌撕伤等伤害
运动内衣一般分了低中高三个强度，可以根据自己日常运动的类型来选择，售卖运动内衣的页面一般有介绍的，这个大家可以搜索看
我这边主要说一下我和朋友们实际穿着的经验：
常规来说，运动内衣越高强度的肩带越宽，包覆面越大，压胸感越强
选的时候一定要试穿，穿好了拉伸，高抬腿或跑跳一下，感觉一下胸部的震感，运动和呼吸的顺畅度，过紧过松都不行
尺寸合适，做工好的运动内衣，低强度轻松舒适类似无钢圈内衣，中高强度会有适度压胸感但是不痛不挤依然是舒适的，跑跳时胸部震动很小。运动内衣都是无钢圈的，而且胸垫也不会厚，也不会挤乳沟，那样会捂汗又难受。
A罩杯或以下的女生低强度或不穿都行，小胸部女生低中强度两档基本够用，大胸部女生请直接选择中或高强度，低强度不够支撑的
运动内衣款式方面我不评价，审美相关完全是个人喜好（很多网红款，基本就适合瑜伽这种低强度运动，摆拍好看）
穿着感受方面，我作为大胸女孩，最喜欢的是安德玛，大家可以去了解下，活动时候买还是很划算的。
和朋友交流了一下，耐克也可以。性价比比较高的牌子是迪卡侬，绝大多数都是百元以下
买运动内衣请优先搜索运动品牌，网上很多标签是运动内衣的根本没有支撑力，瑜伽你还能勉强用用，别的运动穿有害无益
最后：如果预算有余，可以买双功能性好的运动鞋，功能性好≠贵
PS：
继续求大家推荐好看的书呀
女强、耽美、无CP的都可以
连载的或是完结了的都行呀
自己回礼，么么哒。
[ 此帖被猫几°在2020-08-24 00:48重新编辑 ]
