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— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2020-09-01) —
签到内容
即日起体育定下签到主题,天气+是否适合运动,按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动
签到格式
注意!跟签到主题无关的回复将直接删除!
复制代码
日期:
签到内容:
签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤,注意是百分百全勤!额外奖励100pb
注意事项
①每天签到不可少于10字,未满10字将不再提醒,直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到,内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容,如被版主发现将不做提醒,直接删除回复并扣分。且无全勤奖励!!!
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今天35度高温,只是画个妆也是满头大汗,逛街逛一万多步,当运动了
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今天太热了,39度高温,不要在户外运动,室内锻炼也吃不消
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骄阳似火,烈日炎炎,走在路上能化了,今天去运动了
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今天又是滚烫的一天,晒成一个大黑猫,日常运动汗流浃背
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说好的雨水呢,一丝丝影子也没有,好热好热呀,上午课程依旧水洗一样,舞蹈也是很好的运动
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今天凉快了一些,可能已就位台风。上午运动最后扳背的时候伤到了,好疼
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今天多云,应该有雨水准备酝酿,今天上午的课程还挺累,拉拉神背部好多啦
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今天凉凉的,阴天,很舒服,没有运动,因为有面授课
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白天有小雨,晚上转晴,本来想好去馆里缴减肥的,老师请假了
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偶遇猪MM,传授美容大法,获得1清洗卡
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今天多云转阴天,毕竟是立秋过后,早晚不再那么热了,上午步伐练习,超级累
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合肥天还不错,一下火车就感到了高温的热浪,今天运动太充分了,累
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多云,据说今天有流星雨呀,没有运动,躺尸一天
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今天真的热呀,天空纯净的超级清澈,没有运动,要中暑了的感觉
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超级热的一天,阳光像要燃烧一样,傍晚出去散散步当运动了
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今天依旧是火烤蒸笼的一天,和闺蜜逛街聊天,没有运动
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好热好热呀,看见外面的太阳就不想出去,在直播上上课运动,也是很聪明啦
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今天回去了,37度高温迎接,热的都不想动,没有锻炼
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热就是一个字,夏天不是白叫的,没有运动,躺了一天
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还是37度高温呀,太热了,一会基本功开课了,开始运动
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