失眠_派派后花园

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[『诗』] 失眠

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沐君芊

ZxID：20542791

187554鲜花 39鸡蛋

等级: 派派书评组
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-07-16 0
每月总有数日
辗转难眠
大概思虑太多
大脑兴奋难入睡
想起往昔求学书
默读温习要点
脑子不知不觉放松
而今长夜漫漫
烦恼事太多
竟不如求学时轻松
倘若每天消一烦恼
倘若每天做一运动
倘若睡前听一歌曲
是否可以平静脑电波
给予平静睡眠
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +19

  • 妙。

    		 派派币 +19 2020-07-17

    原创内容。
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liumeiling

ZxID：3002419

24975鲜花 1鸡蛋

等级: 派派版主
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2020-11-01 0
其实我今晚也有一点失眠，没事就来读读诗，看能不能静下心来。
◇       签        年 
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沐晚19

ZxID：15479605

21485鲜花 0鸡蛋

等级: 派派文编
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2020-08-01 0
我与失眠的距离，只有一杯奶茶，想喝就要做好失眠的准备也是好难过呀

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卿印

ZxID：12558680

9322鲜花 0鸡蛋

等级: 原创词文社
*每月不定时出来一次，平时不出来，抱歉啦*    朱敦儒万物ヾ(≧∇≦*& ..
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2020-07-31 0
是的，有时候一焦虑就要失眠，但是一失眠就更加的焦虑了，真是恶性循环啊。希望和楼主都拥有健康好睡眠。
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临知肴

ZxID：53356169

479516鲜花 87鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 柒错
0126/0222/0710/0829/书盟素材水区诗词小说萌活动美攻
举报 只看该作者 地板   发表于: 2020-07-31 0
天气太热或者思虑过重真的很容易失眠，而影响第二天，恶性循环啊
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小白兔和积木

ZxID：54271495

74761鲜花 2鸡蛋

等级: 派派版主
925周年520转正620复活，小说素材诗词合金心情海淘
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2020-07-19 0
所以争取每天做完一件事情，消除一件烦恼，做一点运动，听一首歌或者曲子，这样就很好了
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妙。

ZxID：14119852

4831鲜花 0鸡蛋

等级: 派派贵宾
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2020-07-17 0
多放松 听歌是好方式



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