◆▂▂……体育版7月签到● 愿你以渺小启程,以伟大结尾 ●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版7月签到● 愿你以渺小启程,以伟大结尾 ●……▂【评完】▂◆

刷新数据 楼层直达
洛竺

ZxID:11743695


等级: 内阁元老
配偶: ficfans
现充,偶尔浮
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-06-30 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2020-08-03) —


签到内容

即日起体育定下签到主题,天气+是否适合运动,按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动


签到格式
注意!跟签到主题无关的回复将直接删除!
  1. 日期:
  2. 签到内容:

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤,注意是百分百全勤!额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字,未满10字将不再提醒,直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到,内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容,如被版主发现将不做提醒,直接删除回复并扣分。且无全勤奖励!!!

签到时间
2020.7.1~2020.7.31







1264の不二

ZxID:6614926


等级: 派派版主
坠入960331の星河     09520周年&19529上任
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2020-07-01 0
日期:7.1

签到内容:24到29度的阴天的天气情况,感觉应该还不错,这样比较凉快点,哪怕出汗也不会很多和黏腻~不下雨的话还是很适合户外运动的~
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +10
  • 洛竺

    派派币 +10 2020-07-02

    体育版签到奖励







fallingmaple

ZxID:5750723

等级: 热心会员
Now or Never
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2020-07-01 0
ID:fallingmaple
日期:2020.7.1
签到内容:(不少于十字)2020年下半年的第一天,依然酷热,最高气温34度,间或阴天和阵雨,出门得带上雨伞较好,适合运动
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +10
  • 洛竺

    派派币 +10 2020-07-02

    体育版签到奖励

我住长江头

ZxID:265998

等级: 热心会员
举报 只看该作者 地板   发表于: 2020-07-01 0
ID:我住长江头
日期:7.1
签到:今天天气晴转小雨,气温24到32度,东南风2级,空气质量优,户外走了三千多步,没有其他户外活动。
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +10
  • 洛竺

    派派币 +10 2020-07-02

    体育版签到奖励

lrz7666

ZxID:54089331


等级: 热心会员
无书不欢
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2020-07-01 0
lrz7666
7.01
现在是中午12点39分,阴转多云,室外温度28度,适合室外运动锻炼。
  • 际遇之神

    惩罚 2020-07-01

    lrz7666 下雨没带伞,被淋了,损失派派币5

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  • 洛竺

    派派币 +10 2020-07-02

    体育版签到奖励

[email protected]

ZxID:14253963

等级: 热心会员
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2020-07-01 0
[email protected]
7.1
天气是三十五度
我基本上都是下午四点过后再去运动
这样没有那么热 没有那么晒
不过健身房空调很吝啬 所以自带小风扇
出汗和减脂没有什么关系
但是和心率很有关系
所以还是吹风 让自己舒服一点
降一下本来就很高的心率也很有必要
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  • 洛竺

    派派币 +10 2020-07-02

    体育版签到奖励

veraff

ZxID:415943


等级: 热心会员
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2020-07-01 0
veraff
7.1
打卡签到~昨天天气热 半阴半晴 下午阳光充足 28-34度 呆在家简单活动 原地踏步
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  • 洛竺

    派派币 +10 2020-07-02

    体育版签到奖励

潇萧筱雪

ZxID:54112257


等级: 派派版主
✭ 1/9 ✬ 3/25 ✫ 6/2 ✭
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2020-07-01 0
潇萧筱雪
7.1
今天有点阴阴的,比较凉快,还挺适合户外运动的
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  • 洛竺

    派派币 +10 2020-07-02

    体育版签到奖励


兰惜颜

ZxID:10780814

等级: 热心会员
他年妖娆葬何人
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2020-07-01 0
日期:7.1
签到内容:今天温度18°-32,多云,微风,又是闷热黏糊的一天!适合户外晨运!夜跑注意安全!不适合户外运动!!(注意跟人群保持安全距离,戴好口罩)
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  • 洛竺

    派派币 +10 2020-07-02

    体育版签到奖励

柠檬丸子

ZxID:23069712

等级: 热心会员
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2020-07-01 0
蜡笔小星星
7.1
今天24到31度,有雷阵雨且降雨量高达60%,可以进行室内运动但不适合户外运动!
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  • 洛竺

    派派币 +10 2020-07-02

    体育版签到奖励

qc1232008

ZxID:14269040


等级: 热心会员
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2020-07-01 0

日期:2020.7.1
签到内容:今天阳光明媚,气温适宜,适合户外运动。
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  • 洛竺

    派派币 +10 2020-07-02

    体育版签到奖励

nadal

ZxID:142657

等级: 热心会员
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2020-07-01 0
nadal
7.01
新的一个月开始了,新的一个月也要开开心心快快乐乐顺顺利利平平安安健健康康的。现在温度二十四度,一般适合户外运动。今天一切顺利平安。
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  • 洛竺

    派派币 +10 2020-07-02

    体育版签到奖励

此七月彼五月

ZxID:23389004


等级: 热心会员
来时鲜花铺满路,去时已荒芜
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2020-07-01 0
日期:7.1
签到内容:今天阴有阵雨,空气很闷热,不适合出门进行户外运动。
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  • 洛竺

    派派币 +10 2020-07-02

    体育版签到奖励

hqylc

ZxID:5265636


等级: 热心会员
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2020-07-01 0
hqylc
7/01
立夏以后,天气一天比一天热,早上趁着凉快,出去跳绳跑步。
  • 际遇之神

    奖励 2020-07-01

    潜心修炼,最终金刚不坏之身,得到1护身符

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  • 洛竺

    派派币 +10 2020-07-02

    体育版签到奖励

君唐

ZxID:11337967

等级: 热心会员
配偶: 包子瞳。
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2020-07-01 0
君唐
7.1
今天是周三,阴到多云,适合运动。看了izone综艺。午饭买了一份椰香咖喱鸡块饭,花了30几块
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  • 洛竺

    派派币 +10 2020-07-02

    体育版签到奖励

[img]/img]
juanjuanoo

ZxID:6532359

等级: 热心会员
人生如逆旅,我亦是行人
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2020-07-01 0
7.1
今天天气很凉爽,30℃左右,适合户外运动
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +10
  • 洛竺

    派派币 +10 2020-07-02

    体育版签到奖励

人生如逆旅,我亦是行人
花归葬青

ZxID:28607805


等级: 热心会员
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2020-07-01 0
花归葬青
7.1
没有太阳也没有风的阴天,紫外线估计也不会低,适合户外运动。
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +10
  • 洛竺

    派派币 +10 2020-07-02

    体育版签到奖励

yiying_ee

ZxID:13904856

等级: 热心会员
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2020-07-01 0
yiying_ee
7.1
多云,今天没有太阳,但是闷热,室外运动也还是OK的,不要大意的动起来吧。
  • 际遇之神

    惩罚 2020-07-01

    过马路时走神,与别车相撞,罚款派派币2

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  • 洛竺

    派派币 +10 2020-07-02

    体育版签到奖励

200701140030

ZxID:6550028


等级: 热心会员
配偶: 凡诺依祈
许我三千笔墨,绘你绝世倾城
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2020-07-01 0
200701140030
7.1
一大早的感觉天气就好热啊,闷闷的,还是不要运动,容易中暑啊
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  • 洛竺

    派派币 +10 2020-07-02

    体育版签到奖励

你特别好……我喜欢你
       
xwyy301

ZxID:6197883


等级: 热心会员
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2020-07-01 0
xwyy301
7.1
出门就发现天阴沉沉的,不过没有阳光暴晒也没有雨,这个天气挺好的,气温24到28度,适合运动。
  • 际遇之神

    奖励 2020-07-01

    xwyy301去观看钱塘江看大潮 得到3派派币

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  • 洛竺

    派派币 +10 2020-07-02

    体育版签到奖励

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