【每日话题】如果每周要运动6小时,你觉得哪些运动是你可以坚持的?(10.6)_派派后花园

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[每日话题] 【每日话题】如果每周要运动6小时,你觉得哪些运动是你可以坚持的?(10.6)

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玲珑剑22

ZxID:18176092


举报 只看该作者 20楼  发表于: 2020-11-06 0
我每天最少练一个小时的瑜伽已经坚持好几年了
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rexlee1988

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原来你很重要
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2020-11-06 0
游泳吧只要游泳馆的水够28度,我应该就会坚持住。
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shirley9275

ZxID:17460622


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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2020-11-06 0
我可能是瑜珈吧!再加上一點重訓覺得年紀到了真的要運動不然很容易身材GG
  • 际遇之神

    奖励 2020-11-06

    朋友帮你过生日,获得1生日卡

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chn0107

ZxID:11862955


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人生天地间,忽如远行客
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2020-11-06 0
唯一能坚持的只有走路和骑车了,其它的太难坚持了,还不喜欢流汗。
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JS家的猫

ZxID:24238974

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1993-2013
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2020-11-06 0
瑜伽吧,对硬件要求没有那么高,而且每天45分钟-1小时,应该可以坚持。
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月昭

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配偶: 宸章
5.21章采宸亦灼,斂帳月尤昭
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2020-11-06 0
我也是散步和骑车吧,骑车的话可以骑好几个小时,散步的话只要给我一个手机我就可以一边看小说一边走几个小时。
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xwyy301

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2020-11-06 0
运动的话,应该就是游泳了,还是挺喜欢泡在泳池里的,夏天泳池人好多。
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紫夜阑珊

ZxID:7132137


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多么有爱的世界啊,这就是青春啊青春,恋爱神马浮云啊
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2020-11-06 0
走路🚶我太懒了,骑车应该也可以
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xueliuyin

ZxID:11976169

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当你排除了所有的不可能 剩下的可能 即使再不可能也是事实
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2020-11-06 0
不喜欢运动,我觉得只有睡觉能坚持,再就是每天上下班要走路
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windysweet

ZxID:11846740


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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2020-11-07 0
懒癌如我,只要坐着就想躺着,说到能坚持的运动估计只有手指运动——刷手机,最多是自己走路上班
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ailianxinyu

ZxID:9718633

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yo!!
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2020-11-07 0
游泳和夜跑吧。两者都是很有惯性的运动,没什么心理负担。特别是游泳,在水里慢慢悠悠的游特别放松!
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月夜如泠

ZxID:381049


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举报 只看该作者 31楼  发表于: 2020-11-07 0
走路,喜欢一边走一边思考,这也是唯一用脑的时候~
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嘟嘟嘟猫

ZxID:10025573


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春困秋乏!
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2020-11-07 0
这个只有走路能接受,最好是逛街的时候走,停停走走歇歇吃吃
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我要瘦瘦瘦!
xuan120456

ZxID:10083505


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我一生渴望被人收藏好,妥善安放,细心保存。免我惊,免我苦,免我四下流离,免我无枝可依。
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2020-11-07 0
散步吧!一样不想动的人,必须运动的话,散步好像就是最好的选择。
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昼唱夜歌

ZxID:14725348

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举报 只看该作者 34楼  发表于: 2020-11-07 0
走路吧,其他的感觉不一定坚持的下去,一个星期去上2-3次普拉提课程,一次也就1-1.5小时。
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ljiaoer

ZxID:790979

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茫茫人海中,谁是谁的谁......
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2020-11-07 0
完全坚持下来的基本没有,大多数运动都是居家的,想起啥就做啥,有时打下五禽戏八段锦
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泽纭

ZxID:68771705


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举报 只看该作者 36楼  发表于: 2020-11-07 0
应该是跑步或则慢走吧其他都很难的,太累也不行的
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茶5a10

ZxID:22140330


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举报 只看该作者 37楼  发表于: 2020-11-07 0
我也是走路,目前我个人认为最有效又可以坚持下去的,控制饮食➕每天尽量多走真的可以减重( ′・ᴗ・` )
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