◆▂▂……体育版6月签到● 开心的东西要专心记起 ●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版6月签到● 开心的东西要专心记起 ●……▂▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-05-31 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2020-07-01) —


签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2020.6.1~2020.6.30






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举报 全看 沙发   发表于: 2020-06-01 0
延泽_翡曲TY
6.1
今天30+，大太阳，很热，大晴天的很适合小朋友们出去玩的，今天也适合做户外运动的。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-02

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浮生未歇~~~~桜色舞うころ
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举报 全看 板凳   发表于: 2020-06-02 0
延泽_翡曲TY
6.2
今天一直下雨，有时候大点，有时候小点，今天很凉快，但就不适合做户外运动的，路滑做起来也不顺的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-03

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举报 全看 地板   发表于: 2020-06-03 0
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6.3
今天雨停了，下午还出了太阳，所以这个天气还是适合做户外运动的，今晚做运动结果八点就被打断了，只能明天再继续做了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-06-04 0
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6.4
今天晴天，太阳虽然不大，但是闷热，动一动就出汗，适合做户外运动的。晚上在家做运动都出了一身的汗，还是舒服了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-06-05 0
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6.5
今天闷热的天儿，但还是适合做户外运动的。今天情绪不太好，不想做运动了，就懒了一天了
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举报 全看 6楼  发表于: 2020-06-06 0
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6.6
南方好多地方都下雨，有些地方都内涝严重了，可是我这里还是没下雨，这边干旱的厉害，江里的大石头都露出来了，都影响船舶运行了，今天还是晴天，时候做户外运动的。
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举报 全看 7楼  发表于: 2020-06-07 0
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6.7
上午闷闷的，下午就下起雨来，下了一下午，晚上停了，所以今天不适合做户外运动的。
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举报 全看 8楼  发表于: 2020-06-08 0
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6.8
今天上午下雨，下午就出太阳了，要做户外运动，下午还是可以去做的，晚上跟着视频做了下肩颈的拉伸，脖子舒服些~
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举报 全看 9楼  发表于: 2020-06-09 0
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6.9
今天多云天儿，没有下雨，还算凉快，适合做户外运动的。今天又借口偷懒的一天啊，而且今晚还吃了晚饭的，唉
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举报 全看 10楼  发表于: 2020-06-10 0
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6.10
今天晴天，有点太阳了，还是有些热的，适合做户外运动的。今天又偷懒了，没做运动，决定待会儿练练手和背吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-15

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举报 全看 11楼  发表于: 2020-06-11 0
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6.11
今天闷热，出门就是一身汗。但还是适合做户外运动的，准备一会儿做下拉伸肩颈的动作下
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-15

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举报 全看 12楼  发表于: 2020-06-12 0
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6.12·
今天阴天闷热的很，下午还下了场鱼，所以今天也不咋适合做户外运动的。今天继续做点简单的运动拉伸下吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-15

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举报 全看 13楼  发表于: 2020-06-13 0
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6.13
今天闷热天儿，虽然很闷，还是做户外运动还是可以的，今天去健身房动了动，明天继续去练练腰椎这些部位的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-15

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举报 全看 14楼  发表于: 2020-06-14 0
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6.14
今天也是闷热的一天的，适合做户外运动的。今天教练虐我真的下狠手了，一点都不没放松的，练完感觉腰都废了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-15

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举报 全看 15楼  发表于: 2020-06-15 0
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6.15
今天挺热的，所以做户外运动的时候做好防暑防热的措施，多带水，真的好热啊
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-16

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举报 全看 16楼  发表于: 2020-06-16 0
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6.16
今天好热啊，热死了。做户外运动的话，真的需要做好防晒和放中暑的措施，多带点些水。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-17

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6.17
今天上午下了会儿小雨，下午雨停了，也比较凉快了，所以还是适合做户外运动的。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-18

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今天又是大晴天，又热起来了，适合做户外运动的。还是督促自己坚持做运动，不然难看的肩又要变回去啦
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-19

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今天闷热，这个天儿还是适合做户外运动的，一定要带足水和防暑措施的。今天有事情耽搁了，没时间做运动。
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