◆▂▂……体育版6月签到● 开心的东西要专心记起 ●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版6月签到● 开心的东西要专心记起 ●……▂▂◆

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洛竺

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现充，偶尔浮
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-05-31 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2020-07-01) —


签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2020.6.1~2020.6.30






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举报 全看 沙发   发表于: 2020-06-01 0
日期：06.01
签到内容：今早起床的比较早，看天气不错且气温不高，先去慢跑30分钟，回家梳洗后出门上班。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-02

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举报 全看 板凳   发表于: 2020-06-02 0
日期：06.02
签到内容：今天雖然28度，但有微风阵阵吹者。能避免就避免外出运动。

  • 际遇之神

    		 惩罚 2020-06-02

    ht012122看小说木有TXT，损失派派币3
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-03

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举报 全看 地板   发表于: 2020-06-03 0
日期：06.03
签到内容：今天的温度30度有點高，不太适合户外运动，要注意多喝水。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-06-04 0
日期：06.04
签到内容：一大早不太热出去跑步，这時温度还是可以的，跑着挺舒服的。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-06-05 0
日期：06.05
签到内容：今天空气质量超级好，不太热很适合外出运动哦。
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举报 全看 6楼  发表于: 2020-06-06 0
日期：06.06
签到内容：今天的天气热了，紫外线还是很强的，但是在外停留的时间不宜过久。
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举报 全看 7楼  发表于: 2020-06-07 0
日期：06.07
签到内容：由于清晨下了一场大雨，早上天空非常清澈，且温度不高，很适合外运动。
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举报 全看 8楼  发表于: 2020-06-08 0
日期：06.08
签到内容：今天34度，温度有点高而且还晒，不太适合户外运动。
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举报 全看 9楼  发表于: 2020-06-09 0
日期：06.09
签到内容：气温还可以，天气预报今天中午起，下雨的机率有90%，出门要带雨伞。
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举报 全看 10楼  发表于: 2020-06-10 0
日期：06.10
签到内容：天气实在是太热了，完全没有食欲，喝杯冰凉奶茶来消暑,由于紫外线太强,建议不要户外活动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-15

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举报 全看 11楼  发表于: 2020-06-11 0
日期：06.11
签到内容：手机上的App显示，今天的空气质量指数（AQI），显示重度污染，因避免户外活动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-15

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举报 全看 12楼  发表于: 2020-06-12 0
日期：06.12
签到内容：今天是晴到多云的天气，白天的高温加上较湿的空气，人体实际感受会更热，出门在外出运动要适时补充水分并做好防晒，以免中暑。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-15

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举报 全看 13楼  发表于: 2020-06-13 0
日期：06.13
签到内容：週六高温炎热，白天出门时要特别留意水分的补充和防晒，午后仍然有热对流發展的机会会有雷雨，避免户外活动。

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-06-13

    ht012122去观看钱塘江看大潮 得到3派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-15

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举报 全看 14楼  发表于: 2020-06-14 0
日期：06.14
签到内容：气温高达32度非常严热，天气预报今天中午起，下雨的机率有70%，希望下一场雨降温，这种天气还是不要出门运动，可以改室内运动。
    
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-15

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举报 全看 15楼  发表于: 2020-06-15 0
日期：06.15
签到内容：最近天气越来越热了啊，随便动一下感觉就能出一身的汗，若想要外出运动，一定要多喝水，避免中暑。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-15

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举报 全看 16楼  发表于: 2020-06-16 0
日期：06.16
签到内容：今天温度扔持续市盛夏炎热的天气型态，由于云量偏少，紫外线指数达危险等级，外出活动要注意防晒并多补充水份。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-17

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举报 全看 17楼  发表于: 2020-06-17 0
日期：06.17
签到内容：今天天气晴朗炎热，外出仍要留意午后雷雨，不太适合安排户外活动。

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-06-17

    捡到一件漂亮衣裳 奖励3派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-18

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举报 全看 18楼  发表于: 2020-06-18 0
日期：06.18
签到内容：今天又是一个高温炎热的一天，紫外线指数易达过量甚至危险级，非必要勿长时间逗留户外，外出活动请注意防晒并多补充水份。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-06-18

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举报 全看 19楼  发表于: 2020-06-19 0
日期：06.19
签到内容：一连几天高温炎热的天气，短期内还看不到退烧的迹象，非必要请勿外出活动。
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