本该是个平平无常的中午，我在家里吃午饭，这几天我妈没事做在家跟我一起吃饭，吃着吃着突然说起了我爸，说他又怎么怎么样，我在一旁除了安静的喝粥，也不能做什么，也只能听她说。但是上楼午睡的时候眼泪止不住的留下来，哭到最后都不能呼吸了，然后去医院挂号看病做测试，结果出来，轻度抑郁+焦虑。医生给我开了一周的药，让我先吃着，说等下周再去复诊看看。
       星期六上午上班的时候，又被带的我那个女的说了一顿，本来我只是帮忙寄个样板，没做其他的，结果她一会说这么简单的事情你都做不好，一会说你出的邮件这么乱客户那边谁给你看，我当时一句话都不想说。然后中午回家吃了药睡了一个下午，又到晚上8点多的时候又吃了药一直睡到今天下午4点多，我以为我的心情已经平复下来了。
     但是在煮饭的时候家里的开关突然着火了，吓死我，赶紧让我妈叫他朋友来修，本来我也只是在等他修好的，谁知道又说到我家里的事情身上，说我要多关心下父母，说他们作为外人说再多也比不上你一句话的事，我还能说什么呢，只能嗯嗯嗯。
     等他走后，我的眼泪又止不住了，我一点也不想听到关于他们的任何事情，也不想劝他们什么，我自己都没过好呢，但是亲人总会说的一句话就是都是你的父母，无论他们犯了多大错都应该被你原谅，那谁又理解我呢。
     我真的一点都不想接收任何人跟我说关于他们的负面信息，也不想让任何人拿亲情压我，我真的已经喘不过气了，有时候会控制不住的想，或许我就不该出生吧，口口声声都说着为了我好为了我怎么怎么样，但是有些东西靠嘴说的就能无情的压榨人吗。
    

我也经历过因为父母的事深夜躲被窝里哭，又没法找人诉说。只能不停的自己说服自己，找各种事情转移注意力，可能也是那个时候爱上看小说的吧

摸摸楼主，父母怎么样不是我们能改变的，莫名其妙的外人什么都不了解，也可能只是没话找话，不用理他
可以找一点需要集中注意力、自己比较喜欢的事情做一做，不然总是回想起糟糕的事情确实很容易难过的
抱抱

摸摸楼主，其实痛快发泄一下会比较好一点，因为我发现，当别人认为你不说话，不出声就是默认的时候，他们会更加变本加厉的往你身上堆压力，但是你发泄了，说了，哪怕只是一句不要说了，我不想听，他们都会有所收敛，说的更狠一点就会闭嘴了。压抑自己只会辛苦自己，很累很心烦。

摸摸

啊，咸鱼，虎摸你

太压抑了，别让自己沉溺在这种情绪之中，真的容易出事，多运动好好睡觉，在胡思乱想的时候用另外的事情转移注意力，比如最近我就是使劲看书备考公务员，就不会被其他乱七八糟的想法烦扰了

一切都会好起来的 虎摸一下咸渔

抱抱 其實我們都只是旁人 雖說是親人但是又哪里能理解他們的想法呢 父母的事就應該由父母決定 關我們什么事 我們有什么權利去替他們做決定
聽聽音乐吧 或者去一個安靜的地方把自己的郁悶發泄出來 應該會好點的吧

有心事不要积压在心里，当着父母的面把自己的痛苦全发泄出来。做一个别人眼里的“不懂事”的人会比默默忍受的人要好得多，毕竟生活是自己的，父母并不能全部绑着你。或许我这样的想法很自私，但是作为一个人也有为自己大声呐喊的权利。


把心事压在心里很容易抑郁和焦虑，我爸妈感情不和的时候我妈也是喋喋不休，我气忍无可忍直接爆发：你明知道他是那样的人，永远都不能改正，你为什么还要纠结他的事，你有退休金，老了不用依靠他，自己过着多潇洒。你把他当空气不行吗？每天看小说跳广场舞生活多的是乐子，非要把自己搞得一肚子气，气坏自己划算吗？我妈听了以后有所改变，同样我又给我爸发微信发飙一通，后来他们不再闹得那么僵硬。所以说，我觉得你还是要适当的发泄出来，先骂一顿再说，何必在乎别人的言语，他们不是当事人，不会明白你的心情与处境就像那句话会哭的孩子的有糖吃，沉默只会更痛苦。


我也经历过父母多次争吵，家里小的时候只会哭，现在出来工作后对他们的态度强硬后反而好很多，亲戚也是经常在我耳边说劝劝你爸妈，你爸妈又吵架，我直接回：合不来趁早分开住，什么年代了离婚也不是丢人的事，整天唧唧哇哇个没完没了，有力气还不如多去干农活挣钱去潇洒。好了，我的耳根以后都很清净了，至于他们说我冷漠，无所谓，我自己的生活我知道，他们我不在乎。从此以后，我轻松很多。做一个稍微自私冷漠的人真好。

抱抱
找点事情分散一下注意力，或者多出去玩玩，放松一下。
工作上的事情下班就忘了吧，办公室总会有很多奇葩的。
父母的事情也只有他们自己解决，不好的事情总会过去的，加油

摸摸。
找个朋友聊聊，出去散散心。病慢慢会好的。找点别的事情玩玩。
至于他们要好早好了。你也操心不来不是。