长清
2.21
今天练美丽芭蕾 加了一个臀桥 从头到尾一个动作都没坚持下来 难度太大了 凡是需要腹部力量的我都够呛啊 臀桥的动作主要是脚尖踩地我不行 说是臀部 用力的还是腹部大 跟仰卧起坐一样基本不成功

长清
2.22
今天锻炼加了一段天鹅臂 真的像留言里说的 看着芭蕾舞者动作很漂亮 到我就像废鹅一样 翅膀伸不开的那种鹅 基本没有一个动作能坚持下来 动作到位不到位还看不出来 太快了

长清
2.23
昨天睡得晚 今天起来就困 还不敢继续睡觉 白天补觉晚上又睡不着了 这回成恶性循环了 这几天盯着免费送VIP活动了 天天坐在电脑前面熬时间 是省钱 不过这号也卖不出去 我升级干嘛用啊 自己也纳闷呢 就是有便宜不占难受么

长清
2.24
在家里宅的 好多人在药店买药啊 消炎药镇痛片之类的 脖子后背总之各种疼 相比之下我还好习惯宅 另外做一些室内的锻炼 虽然越练感觉越胖 但是身体还行 就是也没精神 可能是作息时间的关系吧

长清
2.25
我现在正在做天鹅臂 视频刚一半 然后没有一组跟下来的 目前手臂好麻先签到吧 刚才照镜子看了一下 手臂粗的不忍直视了 我自己都好奇怎么突然这么粗了 啥时候的事情啊 我这手臂主人自己都不知道怎么粗成这样了

长清
2.26
什么时候理发店能开门呢 想剪头发 太长了扎脖子好难受 还不敢自己剪 现在是干什么都不方便 菜还越来越贵 限购抽签的口罩又涨价了 不过排队抽签也一直没排到过

长清
2.27
今天把第八套广播体操找出来跟着练了一遍 但是跟记忆力的不一样 我记得小时候也没有跳的那个动作呀 难道是我小学时候跳的不是第八套么 难道是我太老了么

长清
2.28
现在不练习都觉得腰疼 还不算疼 就是酸疼说不上来反正不舒服 挺直了就疼 弯腰就好点 这是长时间弯腰习惯了 突然姿势正确了反而不习惯了么 天天洗脸梳头都没注意自己下巴 我找不到下吧了 这双下巴太吓人了啊嘴巴下面直接就是脖子了啊

长清
2.29
今天开心晚上好活泼 昨天也是 到晚上就开始到处找人叫 也不知道要干什么 白天能睡啊 还不让摸 一摸就跑 能睡一整天 原来白天在家都很热情的 现在觉得天天在家都习惯了 热度没了