【自己回礼】
前几天去中医院遇到了一个比我大几岁的女孩，
她因为严重的颈椎病现在需要办住院治疗。
我问她是怎么发现自己有颈椎病的，
她跟我说一开始是久坐感觉眼前发黑，
后来发展成头晕，再后来走路都晕，
感觉脚踩在地板上却像飘着一样，
她有点害怕才去医院做检查，检查出来的时候已经好几个骨节突出了。
我听了就忍不住往自己身上带入，
做文职工作的我也经常在电脑前久坐，
有时候工作忙了，一干就是几小时，确实会眼前发黑有点头晕，脖子酸痛。
顿时感觉好可怕，明明一直觉得颈椎病这种东西离自己很远，
现在发现其实离自己很近，必须得预防才行。
问了医生怎么样才能预防颈椎病，缓解颈椎酸痛，
医生跟我说打羽毛球是最好的预防颈椎病得方法。
好的，看来2020年我要把多年不打的羽毛球重新捡起来了。
