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— 本帖被 洛竺 执行锁定操作(2020-01-02) —
签到内容
即日起体育定下签到主题,天气+是否适合运动,按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动
签到格式
注意!跟签到主题无关的回复将直接删除!
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日期:
签到内容:
签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤,注意是百分百全勤!额外奖励100pb
注意事项
①每天签到不可少于10字,未满10字将不再提醒,直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到,内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容,如被版主发现将不做提醒,直接删除回复并扣分。且无全勤奖励!!!
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今天天气挺不错的,阳光灿烂,有些许风,挺适合外出运动的。
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今天外面温度7度左右,而且太阳很大很暖和,没有风,挺适合外出运动的。
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今天预报温度是12度左右,太阳很大,很好,就很适宜外出运动。
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今天天气很好,太阳依旧很大很灿烂,温度大概是8度左右,很适合外出运动,走一走什么的。不过上午依旧难受,胃里翻腾了半天,还是没忍住,把早上吃的全部吐到厕所去了,以后再也不想喝纯奶了,现在去厕所还是一股奶腥味。
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今天温度略低一些,7度左右,但是依然有太阳,只不过空气质量不太高,也适合外出运动的。今日依旧很难受,早上吃的什么,上午就吐什么,对什么都提不起来兴趣和欲望,真煎熬这段时间,什么时候才能结束呢,快受不了了。
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发表于: 2019-12-06
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今天天气不是很好,有些阴沉沉的,也没有大太阳了,温度是略微低一些,最低-3度左右。不太适合外出运动,雾霾挺严重的,还是在家待着吧。今天老公给装了很多水果,上午嘴没有停,算是暂时止住了呕吐的欲望,但是胃里还是不舒服,导致中午有个很好吃很诱人的鸡腿死活吃不下去,哎,命苦啊。
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发表于: 2019-12-07
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今天外面温度还可以,11度左右,临到中午的时候出了大太阳,比较适合外出运动的。一大早就去医院,折腾到下午一点左右才到家,排队烦死了,检查没做几项,结果也不是很理想,下周还得去,真是愁人。
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发表于: 2019-12-08
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今天又是无聊的一天。室外温度预报最高14度,而且还有大太阳,就是有凉风,不过依然适合外出运动的。除了睡觉就是吃饭,虽然也吃的不多,没什么胃口,但还是要吃下去的。
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9楼
发表于: 2019-12-09
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12.9
昨天晚上没睡好,今天早上起床的时候感觉被粘在床上一样,撕都撕不下来那种。今天温度是16度,真是个暖冬,没风有太阳,真适合外出运动的。一上午的脚都凉的,暖不热,不知道怎么回事。
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发表于: 2019-12-10
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12.10
今天依然好天气,温度16度左右,无风大太阳,中午晒得人昏昏欲睡,是个适合外出运动的好天气。只可惜,我只能静养,运动量少加上消化不良,每次吃饭明明是很饿,却吃不下,吃一点就开始撑,打饱嗝,真心难受。
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发表于: 2019-12-11
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12.11
今天依旧大太阳,温度13度左右,无风,很适合外出遛弯散步、运动什么的。中午食堂里有一道糖醋鱼块,一下子让我反胃到嗓子眼了,结果其他饭菜就吃不下去了,就吃了一点点饭,现在就开始饿了,希望能早点回家吃饭吧。
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发表于: 2019-12-12
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今天温度只有9度,而且太阳不太好,有点冷,不太适合外出运动。上午去政府部门办事,排号排到11点多,在人满为患的大厅里等了两个多小时,吵吵的脑仁疼,幸运的是所有业务都办完了,这个月的终于可以安生了。
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发表于: 2019-12-13
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今天预报的是温度是16度,结果并没有想象中那么暖和,因为有雾霾,太阳不够纯粹,不过依然很适合外出运动。早上依旧是各种不舒服,10点多的时候准时又把早上吃的饭和药以及水果全部吐完了,因为吃的有车厘子,感觉自己像是在吐血,挺恐怖的。
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14楼
发表于: 2019-12-14
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今天降温了,最高7度左右,有点阴沉沉的,雾霾有点严重,不是很适合外出运动。早上一大早去了医院检查,一个好消息,一个坏消息。很奇怪,我都没怎么吃甜食和水果,米面也不多吃,为什么血糖就是一直升呢。
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今天外面下雨了,有点冷,温度在3度左右,濛濛细雨了一整天,不太适合外出运动,但挺适合在家宅着,依旧是无聊的一天,而且还发生了不愉快的事情,很生气,但又无处可排解,悲哀。
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今天早上还是雾蒙蒙细雨一片,到中午的时候竟然又出太阳了,温度是4度左右,现在比较适合外出运动。中午去楼下食堂吃饭带了杂粮馒头,希望这样能控制住血糖吧,真是无力吐槽了。
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今天天气不是很好,温度在10度左右,就是有雾霾,太阳也不是很明媚,不过还好,还能外出运动的。下午办公室就剩下我一个人了,挺安静的,比较享受这种环境,如果能在家里,那就更好了。
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18楼
发表于: 2019-12-18
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鹿小路
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今天温度比昨天稍低一些,最低温度零下2度,依然有雾霾,太阳不够明媚,不过还算适合外出运动的。今天的胃口一如既往的不好,吃一点就撑,不吃就反胃恶心,为了降低血糖,水果什么的都不敢吃,我真是太难了。
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19楼
发表于: 2019-12-19
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鹿小路
12.19
今天天气不错,温度10度左右,但是太阳很好很明媚,中午在办公室外面晒太阳,真的暖和,所以挺适合外出运动。今天下午有培训,过来凑个数,省得次数不够绩效考核不达标。
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