◆▂▂……体育版十一月签到●天气+是否适合运动/今后定下这个主题啦●……▂【评完】▂◆_派派后花园
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发表于: 2019-11-01
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— 本帖被 懒小咩。 执行锁定操作(2019-12-07) —
签到内容
即日起体育定下签到主题,天气+是否适合运动,按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动
签到格式
注意!跟签到主题无关的回复将直接删除!
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日期:
签到内容:
签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤,注意是百分百全勤!额外奖励100pb
注意事项
①每天签到不可少于10字,未满10字将不再提醒,直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到,内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容,如被版主发现将不做提醒,直接删除回复并扣分。且无全勤奖励!!!
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发表于: 2019-11-01
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今天阴天,偏凉,今天做户外运动还是要做好保暖吧,最近健身房的跳操课程不多,挑时间上吧
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发表于: 2019-11-02
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今天上午阴天,下午还出了会儿太阳,温度不高,户外跑跑步,或者晚饭后散散步也是蛮舒服的
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发表于: 2019-11-03
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今天阴天,户外还是有点冷,做运动还是去健身房吧,有时间练练动感单车啥的吧
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发表于: 2019-11-04
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今天一整天都在下雨,不适合户外运动了,只能去健身房跑跑步,动动了。下雨让流浪的狗狗都没地儿睡了,好心酸啊
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发表于: 2019-11-05
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今天一直下雨,适合待在健身房跑跑步,跳跳操,练练背部力量吧
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发表于: 2019-11-06
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今天上午还下着雨,下午就放晴了,虽然没什么阳光,不下雨真的要好些,下午可以户外跑跑步啥的。天气渐冷,还是注意保暖吧
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发表于: 2019-11-07
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今天天气不错,中午还出了太阳,户外打打球,跑跑步各种运动,还是蛮不错的。这周没去健身房,就自己动动了
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发表于: 2019-11-08
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今天天气阴阴的,还雾蒙蒙的,如果做户外运动还是做好防雾霾的准备吧。这周都没时间去健身房了,只能在家动动吧
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发表于: 2019-11-09
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今天天气不怎么好,下午还下了会儿雨,刚好健身房这几天也在搞活动,可以多去做做器材和跳跳操吧
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发表于: 2019-11-10
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今天还是阴天雾蒙蒙的,外面的风有点大,做户外运动需要做好保暖装备
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发表于: 2019-11-11
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今天还是阴天,不过做户外运动还可以的,发现在公园或者体育场跑步的人还是不少的
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发表于: 2019-11-12
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今天白天天气还行,晚上下起雨来,遛弯到半路立马往回走了,白天还是可以做做户外运动的
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今天天气一般吧,还是适合户外骑行的,希望后天能够一切顺利吧
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发表于: 2019-11-14
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今天难得出了太阳,做户外运动挺不错的,户外骑行真带劲的,就是风大,还是需要做好保暖吧,希望明天顺利过关吧~
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发表于: 2019-11-15
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今天没有出太阳,也比昨天冷,坐在房间里,门打开风对着吹好冷的,今天做户外运动还是需要做好保暖的
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16楼
发表于: 2019-11-16
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今天阴天,有点阴冷,明天好像要下雨了,今天做户外运动还是可以,骑行的话需要做好防风保暖的
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今天上午还出了太阳,下午就乌云阴天,感觉下一秒都要下雨似的,今天还是不适合做户外运动,去健身房待待吧
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今天一直阴雨绵绵,不适合做户外运动,而且下雨降了好几度,需要裹上大衣和羽绒服了,还是去健身房撸撸铁吧
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19楼
发表于: 2019-11-19
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延泽_翡曲TY
11.19
今天挺冷的,虽然没有下雨,但温度降了好几度了,做户外运动还是要做好保温工作,这个时候去健身房仿佛更舒服些
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懒小咩。
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