『派 派 活 动 区』减肥健身（4.14-4.20）_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』减肥健身（4.14-4.20）

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回到夏末之初

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执笔之间，种种前尘往事，终于散若云烟：阿紫的新文《飞凰引》已完结，豆瓣也能看ヾ(•ω&a ..
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-10-30 0
— 本帖被 多罗明溪 执行加亮操作(2020-04-21) —



【活动内容】
时间过得好快，一眨眼2020的春天也快过完了，
正所谓一月肉更肥，二月不知谁，三月四月不减肥，五月六月徒伤悲，
夏季即将到来，到了穿裙子的季节，这个季节对于胖MM来说有点尴尬，于是减肥是女人一生的事业。而且这项事业几乎是不分四季,不分年龄,不仅是贯彻50年不动摇的事业,而是要贯彻终生的事业。

本期活动大家就来说一说减肥健身那些事吧


回复内容须原创！！！

【回复格式】

复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 减肥健身：（30字以上）



【活动时间】
2020年4月14日——2020年4月20日

【活动奖励】
每个合格回复奖励奖励5PB，全勤奖30PB，≥5天奖励15PB
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分，其余情况没有积分。
·签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计

【注意事项】
1、不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复，一律不得分，非原创不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、与主题无关或明显凑字数的内容不计字数。
5、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。



【派派活动区·专用】

[ 此帖被多罗明溪在2020-04-15 11:19重新编辑 ]
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举报 全看 沙发   发表于: 2020-04-14 0
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4.14
初中暑假那段时间特别胖，爱吃膨化食品还不爱运动，想减肥就去找了个7日瘦身汤，记得菜谱大概就是洋葱番茄，就是7天什么都不吃，只喝汤，问题是汤特别难喝，每次喝都想吐，一天只能硬喝一小碗，其他啥都没吃，坚持到第三天晚上，饿到不行不行，半夜去翻冰箱了，猛吃，最后反而胖了几斤，总之这是个非常失败的案例。
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  • 暮辞朝

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举报 全看 板凳   发表于: 2020-04-15 0
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4.15
曾经琢磨过各种减肥法，因为贪嘴又懒，网上找了一堆偏方，不知道大家有没有听说过苹果减肥法，就是3天只吃苹果，饿了就吃，其他什么都不吃。个人本身不爱吃苹果，为了减肥，特点去买了一袋，连吃了3天，效果是有一些，不过减掉的都有水份，恢复正常饮食后，很快就反弹了。
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  • 暮辞朝

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举报 全看 地板   发表于: 2020-04-16 0
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日期：4.16
减肥健身：（30字以上）有一阵看湖南卫视节目，被安利了左旋肉碱，说是减肥效果很好，贫穷的我选择网上买了左旋肉碱咖啡，喝了后人上吐下泻，还发烧了，医药费都不知道花了多少，虽然是瘦了，但是纯粹是病的，总之是比较坑人了，减肥产品不能乱买啊。
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  • 暮辞朝

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-04-17 0
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日期：4.17
减肥健身：（30字以上）上学期间和爸妈说要减肥，爸妈去药店给买了碧生源减肥茶还有代餐饼，两者结合食用，效果还是不错的，就是比较花钱。喝了减肥茶有助于排泄，代餐饼减少摄入，一个暑假减了大概有10斤的样子。
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  • 暮辞朝

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-04-18 0
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日期：4.18
减肥健身：（30字以上）精油减肥效果还是可以的，不过个人觉得主要是按摩穴位加刮痧的效果，自个买瓶橄榄油应该也差不多，主要是坚持，这个适合局部瘦身，反正按摩按摩也挺舒服的。
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  • 暮辞朝

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-04-19 0
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日期：4.19
减肥健身：（30字以上）大学时报了体育老师的健身操，一个学期50元，特别实惠，每天1个小时运动，没节食，一个学期下来，瘦了5斤，运动减肥效果是实实在在的，不过需要坚持。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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举报 全看 7楼  发表于: 2020-04-20 0
ID：xwyy301
日期：4.20
减肥健身：（30字以上）减肥最有效的就是管住嘴迈开腿，日常饮食基本以蔬果肉类为主，主食偏向粗粮，并且比重降低，吃肉不吃主食，吃主食不吃肉的原则，断绝各种高热量饮品食物，每周运动3到4次，一个小时以上，一个季度下来，确实瘦了好多。


7天全勤链接
https://www.paipai.fm/r7672228u6197883

  • 际遇之神

    		 惩罚 2020-04-20

    xwyy301 下雨没带伞，被淋了，损失派派币5
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +30 2020-05-05

    『派 派 活 动 区』日常活动全勤，可获得勋章1.5积分。

  • 暮辞朝

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