上班5年了……体重增加了40斤！！……关键我自己走上了歧路……刚开始就是便秘……一个星期都没办法身心畅快的那种……2年差不多20斤……形象越来越差……一直以为水土不服……只能想办法换什么水分子饮用水，瘦瘦包啊，多吃水果啊之类的……然后两年内还是又涨了20斤……体检一直没查出大问题……直到今年……找了个中医按摩专家……才知道是内分泌乱了……用了2个月调饮食结构➕按摩➕拔罐……瘦了10斤不到，因为我的肉肉一直练瑜伽……太紧了…………但是上厕所正常了……总结就是……身体的每一个抗议警钟都要引起重视，不要侥幸……胖起来容易瘦下去难啊……
