今年夏天基本都是三十七八度,天气实在太热了,我确实不想出门,但是去年夏天我突然得了很严重的湿毒症使得我从今以后都不敢夏天不出门不锻炼身体不大量流汗了,去年夏天我突然一天到晚全身都痒得厉害,还不由自主的想抠痒,弄得全身又痒又痛,皮肤都是红斑斑,每天洗澡又痒又痛,晚上睡不好觉,当时吃了好多药都没起色,后来哥哥建议我每天早上到操场上慢跑,于是我每天早上都在操场上跑十圈,慢慢的我的湿毒症就好了,我才明白我之所以得湿毒症是由于我每天流汗流的太少,全身的热都发散不出去,实际上我全身都是热毒,只有大量的运动多流汗才能把热随着汗液散发出去。
即使现在我不得湿毒症我也会夏天每天都出门,人一天到晚宅在家里不呼吸新鲜空气不接触地气容易生病,夏天我会避开最热的时间段出门,一般会选择早上早点出门或者晚上出门,早上锻炼完身体还要去菜市场买菜。