一个是脑子放松，一个是身体放松。
我平时一般是耍手机（主要是刷刷微博知乎之类的），还有小说一般只在晚上睡前看，这个我觉得大家应该都差不多吧2333333
还有就是运动，因为我比较好动，本科的时候打球比较多，最多的时候是在赛季前，一周能打四五次球（主要是排球），把注意力放在到处飞的球上，还有和队友们吹牛还是一件很放松心情心态的事情，打上一两个小时球，再吃个晚饭夜宵啥的，心情是真的会变得很好。现在打球比较少了，以前的队友毕业比较多，然后就迷上了跑步，一周跑个三次左右，周中晚上5~8km，周末的一个上午去公园里跑10km+。因为确实跑上瘾了，在上个月跑了一次半马之后，甚至还开始计划起了全马的训练，美滋滋想着要跑马跑到七十岁。。。最近晚上看小说也少了许多，倒是在知乎上刷跑马相关的东西停不下来
我感觉还是找到一个让自己坚持下去的东西吧，这真的是在忙碌的生活中，很放松的一个方法了。
想知道大家是怎么放松的呢
