◆▂▂……体育版五月签到●注意,本月签到必须带上体重,且全勤改为百分百全勤●…【评完】…▂_派派后花园
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◆▂▂……体育版五月签到●注意,本月签到必须带上体重,且全勤改为百分百全勤●…【评完】…▂
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— 本帖被 洛竺 执行锁定操作(2019-06-01) —
签到内容
经大家投票选出第一个主题签到,36L和96L都是36票平票,因36楼楼层在前,所以这期主题为36L会员
湛梨
提出的每日体重,感谢湛梨的建议~
本期签到内容必须带上自己的每日体重
,必须!不带不给分!自己选择的互相伤害,那就一起来互相伤害把~
签到格式
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日期:
每日体重:(不少于十五字)
签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤,注意是百分百全勤!额外奖励100pb(31天以下无奖励)
注意事项
①每天签到不可少于15字,未满十五字将不再提醒,直接删除回复并扣分。
②签到必须带上自己的每天体重,不带不给分。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容,如被版主发现将不做提醒,直接删除回复并扣分。且无全勤奖励!!!
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[ 此帖被洛竺在2019-05-02 23:14重新编辑 ]
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打卡签到,今天是小长假的第一天,出游的人应该很多,白天要加个班,晚上和发小一起去吃烧烤,又是高热量。
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发表于: 2019-05-02
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打卡签到,昨天和许久未见的小伙伴们一起去约饭了,回来太晚了,今天又要早起,有点犯困。吃太撑了,体重又到了53kg…
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发表于: 2019-05-03
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打卡签到,今天预报说有小雨,早上起来看还是晴天,出门最好还是带上伞吧。假期一直在花式吃,节后要控制了,
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4楼
发表于: 2019-05-04
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今天中午吃了火锅,一不留神吃太多了,撑到晚上,晚饭没吃,早上起来终于清爽了。
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假期结束又要回去上班了,每次回来感觉时间就像飞一样,嗖地过去了,开始上班要加油了!
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节后回来开始清淡饮食,争取把过节涨的肉肉都减掉。
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今天的午餐打算继续吃轻食,以沙拉为主,夏天要到了,看看有没有效果。
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昨天睡的有点晚了,睡眠质量不是很高,早晨起来反而觉得很累,今天争取早点睡,据说睡觉也可以减重…
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最近北方一直在飘扬柳絮,走在路上总想清清嗓子,出门要记得带个口罩了。
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带了我们三年的经理要转岗了,今天是他在原部门的Last working day,大家中午还给他准备了礼物,希望他在新的岗位上一切顺利。
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发表于: 2019-05-11
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今天开始要预售端午节回家的票了,工作以后就成了抢票一族,还好有各种抢票软件帮忙。
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周日早上美好的赖床到11点,发现有点阴天。昨晚的梦大概是有关星际和宇宙的,朦胧中还想着这个创意满分,醒来什么都不记得了(′▽`)
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发表于: 2019-05-13
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又是周一的早上,这周开始就是新经理上任了,希望改变不要太大,有一个稳定的过渡期。
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这两天总感觉睡眠不足,每天起床都觉得很困,中午可能的话,要抓紧时间小憩一下。
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最近买的香蕉总是不太熟,吃起来略微有一点涩的口感,香蕉怎么能快速催熟呢,今天查一查。
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今天休息了一天,从工作的状态里脱离一天,感觉很放松。
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现在睡觉,一旦超过某个时间段就很难入睡了。昨天也是这样,起来没有睡觉的满足感,
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今天考试,本来很紧张,结果遇到了很和善的考官,一下放松了很多,真的很棒的老师,
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19楼
发表于: 2019-05-19
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hqylc
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今天还是阴天,空气很潮湿,在北方很难得了,复联四一直没得来及看,今天有时间去刷个电影。
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洛竺
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