婴儿最有效的增强免疫力的方法_派派后花园

用户中心 游戏论坛 社区服务
发帖 回复
阅读:149 回复:2

[趣味科普] 婴儿最有效的增强免疫力的方法

刷新数据 楼层直达
mangguocc

ZxID:5931488


等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-04-15 0
婴儿最有效的增强免疫力的方法有:
1、母乳喂养好处多
纯母乳喂养能满足6个月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。母乳是6个月龄之内婴儿最理想的天然食品。母乳所含的营养物质齐全,各种营养素之间比例合理,含有多种免疫活性物质,非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。不少人担心母乳喂养会影响体形,实际上,母乳喂养不仅能增进母子感情,还可以促进母体的复原。母乳喂养既经济、安全又方便,不易发生过敏反应。因此,应首选用纯母乳喂养婴儿。
2、及时添加辅食
从6个月龄开始就需要给宝宝添加辅食了,早产儿是纠正月龄到6个月,添加辅食最晚不要晚于8个月。注意,添加辅食并不意味着停止母乳喂养。应继续母乳喂养,最好能喂到2岁。辅食添加的原则,由少到多、由稀到稠循序渐进;逐渐增加辅食种类,由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。从6个月龄开始添加泥糊状食物(如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等);8-9月龄时,可由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物(如烂面、碎菜、全蛋、肉末);10-12月龄时,大多数婴儿可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。

3、补充维生素AD
研究表明,维生素D有助增强免疫力,我国儿科协会建议出生后2周,开始预防性补充维生素AD。
4、按时预防接种
宝宝一出生,就会接种疫苗。疫苗分为计划内疫苗和计划外疫苗。为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)、接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。一些计划外疫苗都属于自费疫苗,家中要根据自家的经济条件,尽可能也为宝宝接种,为宝宝多一重保障。
养成良好的卫生习惯
5、勤洗手:皮肤是保护人体的一个屏障。小宝宝喜欢到处摸,手上自然沾满了细菌。因此,要经常为宝宝洗手。饭前便后、外出回家后,洗手是必不可少的,可以防止病从口入。
6、不要挖鼻孔、揉眼:黏膜是人体的另一保护屏障。如果总是抠鼻子、揉眼睛,很容易损伤黏膜,使其容易受到口腔及鼻子周围皮肤传染性病毒的感染。

7、勤剪指甲:指甲是病菌较为隐蔽的场所,如果不常剪指甲,病菌藏在里面,宝宝在无意中吃手、抓皮肤,很容易使皮肤、口腔受到病菌伤害。

8、充足的睡眠
父母足够耐心地对待宝宝,帮他们找到自己的生活规律。成长中的宝宝每天需要充足的睡眠,如果你的宝宝晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。

9、均衡饮食
宝宝容易偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、奶、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,每天都要保证有,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

10、多喝白开水
6个月后,宝宝开始添加辅食,这时就可以给宝宝多喝水了。多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。带宝宝外出时要背着水瓶,让宝宝渴了随时喝。注意,要喝白开水,而不是各种含糖饮料。
11、良好家庭氛围
免疫力与人的情绪关系密切,紧张、焦虑、失落等消极情绪会导致宝宝的免疫力下降,而快乐、愉悦、放松的情绪可以让免疫力保持最佳状态。

宝宝感知家人情绪变化的能力可能超过父母的想象,家庭和睦、被爱包围的宝宝情绪会很稳定,健康状况往往很好;如果家人之间关系紧张,宝宝也会常常焦虑不安,容易生病。

所以在宝宝成长的过程中,让宝宝开心、快乐是最重要的,不要给他太多的压力。良好的情绪可激发免疫系统的活力,从而起到充分地保护机体的作用。父母为宝宝创建一个和睦的家庭氛围,是宝宝抵抗力保持良好状态的前提。

过分干净的环境对任何年龄人群的免疫力都是一种干扰,如果宝宝接触的微生物太少,自身正常菌群失调,反而会导致自身免疫力低下,因此父母平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的效果 ,不要天天使用消毒液,同时应该适当让宝宝接触自然环境。
转,侵必删

希望大家的宝宝都健康快乐哦- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +33
小鱼儿9116

ZxID:21280452

等级: 明星作家
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-04-15 0
多洗手那,我想起了化了妆的要少亲孩子,有很多案例就说亲了孩子后,孩子就住院还是怎么了⊙_⊙
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +1
  • mangguocc

    派派币 +1 2019-04-16

    对的,不能亲孩子,不化妆也不要亲,手也不行,孩子会吃手,成人嘴里细菌太多

cakura123w

ZxID:17792482

等级: 脱颖而出
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-04-15 0
估计和奶粉也有关系吧,现在流行找代购买澳洲之类的国外奶粉,但是那配方并不适合亚洲人的样子,小侄子一直喝澳洲奶粉免疫力差得不行,现在换国产奶粉了。
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +1
  • mangguocc

    派派币 +1 2019-04-16

    毕竟人种不一样,还是有差别的配方上,现在也是喝国产

发帖 回复