先说下自己的情况：湿寒体质，冬天手脚冰凉，偶尔去刮痧，刮出来的都是紫红色的。
      足贴种草很久了，但是之前看到很多人说没有效果，都是心理作用，就一直放在购物车没买。前一阵子做活动，凑单用券终于买回来的。想着冬病夏治，抱着试试看得心态用了几天。
      每天先泡脚半小时，然后贴足贴，该干嘛干嘛，也不影响。以前每天起床很困难，闹钟要定三四个，这几天到点就自己醒了，关键是醒了以后没有那种困乏得感觉，很清醒很满足。昨晚熬夜一点半睡的，早上还是同样的点自己醒了，而且不困。除湿作用应该也有点，每天足贴撕下来都是湿湿的。其他的作用，目前倒是没看出来，多用一段时间看看。
      大家有用过足贴的吗，用完什么感觉呀？

我也刚买了觉得最起码睡眠质量提高了

这个足贴有人试验过，只是吸收水分，变成类似油脂的样子，我也上过当，并没有什么实际作用，心里安慰比较大吧？

足贴变黑的原理很多人都解释过了，好的品牌还是有点效果的，但不会像宣传说的那么大效果。
我朋友刚用觉得效果很好，用一段时间就觉得没效果了。
我觉得大概刚开始是心理暗示自己有用的，然后用着用着靠心理暗示没用了，就变得没效果了。

其实泡脚效果更好

我用过，觉得确实有些效果，但是坚持不了太长时间。

目前来看对我有点效果，以前也有泡脚助眠，但没加上贴足贴效果明显

用过几贴，也不知到底有没有用，后来也不敢再用了，总觉得不能随便用

除湿气么

是泡脚起的作用么？

我用过一段时间，但具体效果不晓得是不是心理作用啊

对睡眠不良有效果吗😳家里家属有睡眠障碍