每到周日晚上就失眠。。。_派派后花园

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每到周日晚上就失眠。。。

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风57d4

ZxID：32887231

1203鲜花 0鸡蛋
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推倒~
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-04-07 0
  每周最开心的是周五下班，到了周日白天就开始有一点焦虑，这种焦虑在晚上达到巅峰，即便早早洗漱好了躺在床上，也会翻来覆去的睡不着，有朋友是这种状况吗？好想找个快速入睡的方法，不然每次星期一白天那叫一个疲惫啊，太酸爽了。
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feiwufeiyan

ZxID：13659985

20鲜花 0鸡蛋
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天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-04-08 0
褪黑素+牛奶
不过最有效的其实是调整心态
你就想：我艹不就是上班吗，上啊，怕个毛，又不会死……
时间长了你就没事了= =
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vivianwang1985

ZxID：10288744

147鲜花 0鸡蛋
等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-04-08 0
泡脚管用，楼主坚持试试
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小妃

ZxID：12320530

1031鲜花 0鸡蛋

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温柔是最好的面具
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-04-08 0
周一是新的星期新的开始嘛

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-04-08

    邻居的大姨妈的女儿中了五千万大乐透 不过与你无关 得派派币4
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芸豆豆

ZxID：1754856

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冬天来了春天还会远吗
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-04-08 0
我也是！！导致每周一都是昏昏沉沉的一天好困好困啊！昨天又失眠了，现在眼睛是酸的眼皮是硬的。。。下次试试睡前泡脚 看管用不。。。
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残玄凤恬

ZxID：14695123

1177鲜花 0鸡蛋

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小太阳,贴图,动漫，休闲，纪念王道
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-04-08 0
听轻音乐能助眠
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fengshen9489

ZxID：4877272

22鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-04-08 0
拿出一本无聊的书或者无聊的电视剧逼自己看
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fidelia

ZxID：229871

0鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-04-08 0
前天蹦迪日夜颠倒 两颗褪黑素硬是逼着白天睡了六小时 怕晚上又睡不着 晚上十一点多两颗褪黑素 睡到第二天七点 几天正常上班
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chenchen-117

ZxID：11156123

119鲜花 0鸡蛋
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淳朴的心，火焰般的热情。
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-04-08 0
上班前综合症。

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-04-08

    走路窨井盖被人偷了，踩了空。扣除医药费派派币4
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wahappy1234

ZxID：15293928

5鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-04-08 0
一样一样，每逢周一必失眠
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vivianwang1985

ZxID：10288744

147鲜花 0鸡蛋
等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-04-07 0
想想兵荒马乱人仰马翻的周一，更不想睡觉啦
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zw270168

ZxID：13824208

0鲜花 0鸡蛋
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忠犬才是王道啊
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-04-07 0
我都告诉自己失眠会脱发，努力让自己睡觉，脱发实在太可怕了
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lover0724

ZxID：17252534

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等级: 文学俊才
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-04-07 0
白天只想眠～晚上不想眠
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youshine。

ZxID：1827087

237384鲜花 1鸡蛋

等级: 派派发书人
配偶: 喵泽。
结婚9.9，周年9.18， 连载完结通知请主楼评分+1，番外不补
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-04-07 0
哈哈哈，是因为要上班上学了吧

我觉得周一早上特别不想起床


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小白兔和积木

ZxID：54271495

75113鲜花 2鸡蛋

等级: 派派版主
925周年520转正620复活，小说素材诗词合金心情海淘
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-04-07 0
常这样，特别是第二天很多事情或者是要早起的时候，更加心烦睡不着
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cckitty

ZxID：13044581

0鲜花 0鸡蛋

等级: 文学俊才
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-04-07 0
我通常周日白天睡太多，晚上就睡不着，哈哈
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sabrina0115

ZxID：12533433

30鲜花 0鸡蛋
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坚持四天 假期在向我招手呢
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-04-07 0
泡下脚吧，或者喝点热牛奶，会有帮助的，然后尽量放空自己不要张那么多
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风と画

ZxID：14494537

164566鲜花 1鸡蛋

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缺番不补❤️求书请到寻书求文版块自行发帖，不看站短私信❤️
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-04-07 0
你可以喝一点助眠的东西，比如说牛奶什么的。。或者听听英语磁带😂
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卖萌买糖

ZxID：6068382

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愿世间所有的美好都值得等待：）
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-04-07 0
悲催的周一又要来了，难过到失眠。

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-04-07

    卖萌买糖看小说木有TXT，损失派派币3
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