一直都没有减肥成功_派派后花园

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[家长里短] 一直都没有减肥成功

 刷新数据 楼层直达
红絮

ZxID：10872424

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-31 0
太可惜了
一月前兴致勃勃和自己说要减肥
安排了每周怎么吃，运动量大概有多少
刚开始的一周完成的不错，减重2kg
但是没来得及巩固成果
又开始随便吃喝然后复胖3kg
减了等于白减 心态崩了 最近吃的更多了
好惭愧啊
嘴上说这要减肥 减了5、6年
一直都没有瘦下来
现在身边都没人相信我了
我觉得减肥要想成功 自律是关键
今天准备了减脂餐
从明天重新开始减肥
这次一定行！！
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凌落飘雨

ZxID：17289919

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-04-13 0
管住嘴真的很重要，不然真的干嘛都白搭
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迷景

ZxID：20546051

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...
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-04-01 0
减肥不要太苛刻自己 不然很容易复胖 吃健康的减脂餐 每天迈开腿 时间久了自然而然会瘦哒
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huifu1213

ZxID：7909692

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对方正在输入中……
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-04-01 0
我也是，每天都安慰自己今天再好好吃一顿，明天再开始减。真是明日复明日，明日何其多。
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延泽_翡曲TY

ZxID：41222955

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-04-01 0
我最近也是突然变得爱吃，虽然意识到不能多吃，忍不住啊，还好没怎么长肉，只能努力克制，一定要记得六字真言：管住嘴迈开腿！楼主一起加油减肥吧`

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-04-01

    延泽_翡曲TY火眼金睛发现凤姐原来是外星人，有关部门奖励5派派币
浮生未歇~~~~桜色舞うころ
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wcz112358

ZxID：13410436

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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-04-01 0
还可以增肌啊，增肌同样重量也会看起来比之前瘦

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-04-01

    wcz112358吃方便面木有调料，损失派派币4
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678ww

ZxID：8451497

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-04-01 0
看到有人说带牙套，是个办法，我最近也考虑带了，为了以后牙好，减肥药是不能吃的，减少吃的东西，慢慢来嘛
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hurmil

ZxID：60074391

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-04-01 0
人生苦短,吃好喝好,我就开心了,不要难为自己
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若薰轩

ZxID：14225773

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-31 0
加油，不过不要一直饿着，可以饿几顿吃一顿好的
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Emma_m

ZxID：34288619

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-31 0
我现在都已经不敢往体重秤上站了，每回一说到减肥就各种大餐来袭，完全控制不住自己
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瞳影嫣

ZxID：17683659

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-31 0
每次减下去几斤，停了就又胖回来。我放弃了
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鸢尾曼珠

ZxID：12428760

3086鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-31 0
减肥真的好难，这辈子都不可能了
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dontyou

ZxID：13577462

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如果你容不下我，说明不是你的心胸太狭小，就是我的人格太伟大
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-31 0
唉，坚持好难
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friend17505

ZxID：8600275

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终有一日，你我各结亲
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-31 0
管住嘴比较重要，毕竟迈开腿真的好难

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-31

    吃月饼吃到金戒指卖得5派派币
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gigiwaiwai1

ZxID：7656358

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-31 0
我是年纪上来就不好减了
但是确实是毅力不够啊
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冰封绪

ZxID：10410393

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冰封的思绪、谁人看清？
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-31 0
加油~
我也想要开始好好减肥~一起努力呀
            冰封的是泪么？
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hzh780203

ZxID：14387422

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-31 0
管住嘴迈开腿很重要的，关键在坚持！
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好日

ZxID：5440635

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-31 0
只要身体健康，还是做个快乐的吃货吧。
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水漫钱钱

ZxID：12478986

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-31 0
真的最重要的就是管住嘴，让我运动我宁愿不吃
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小丶丫头

ZxID：18663497

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有些人存在，是因为宿命，那么何必抱怨什么
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-31 0
我是半强迫减肥，因为戴了牙套，在矫正牙齿，每次吃完东西要刷牙，然后懒得刷就吃得少了，然后4个月多就瘦了10斤。
所以，还是要管住嘴  最重要了
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