头皮臭原因:压力、过度清洁 使头皮干燥发炎产生异味
改善头皮臭的头皮护理:饮食、头皮按摩
1.除了清洁之外,身体状况会第一个影响到油脂分泌,因此头皮出现状况时,要控制高油脂的食物摄取,尽量多吃蔬果。
2.身体感受到压力时,会分泌造成头皮臭的脂肪酸。可透过适度的运动和伸展操活动身子,听纾压的音乐放松,找到适合自己的平衡身心方式,每天排解压力,有助于改善头皮健康。
3.一周可一次用油(橄榄油)按摩头皮,让平时洗发精难以清除的油脂和脏污浮出,净化毛孔,还有助于放松头皮,帮助纾压。一周进行1~2次,不仅能改善头皮异味,还可改善掉发。
from早安健康
保护好头皮也是让自己头发健康,头皮有味道会让靠近你的人印象有所扣分
公交车上拥挤时,喔~闻到你也会吃不下饭的