春天到了 要减肥啊_派派后花园

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[其他] 春天到了 要减肥啊

刷新数据 楼层直达
慕冉ing

ZxID:38262477


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stay here
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-25 0
减肥
真的太苦了吧
最近又在减肥【然鹅昨天中午吃了面,反正中午嘛一定没关系】为了减轻负罪感
时刻提醒自己  不能吃....看我准备的减肥餐
昨天还吃了一根烤肠
可把我给饿着了
好的今天星期一
可以吃点吧
凌落飘雨

ZxID:17289919

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-04-13 0
这个太丰盛了,但是看上去热量还好
yifengxing963

ZxID:13093491

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文荒了!!最近好文好少啊
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-28 0
春天到了 一定要管住我的嘴 迈开我的腿 但是他们现在不收我的控制呀!
503972755

ZxID:6521890

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-26 0
楼主好棒!!!夏天来了!!!一起加油!!!坚持!!
widiana

ZxID:12707500

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-25 0
坚持啊,管住嘴就胜利一半了
乐小猪

ZxID:13907216

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-25 0
减肥真是好痛苦,好不容易减下去,过个年,管不住嘴,又回去了
__.柒了个.苒.

ZxID:12124212


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最近总是请假的可怜人啊~%>_<%……
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-25 0
其实减肥的话真的管住嘴很重要,如果小姐姐在减肥建议注意一下饮食比例,蔬菜蛋白碳水比例5:3:2最好,另外一定要保障饮水,下个食品库什么的计算一下每天的摄入热量,多了的就稍微运动消耗一下,一般稍微低一点就会慢慢瘦了

楼主留言:

还是要动起来啊

qzcaihong

ZxID:14244138

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-25 0
节食几天都减不了二斤 ,结果吃上一餐就全回来了。奇葩体质很心累
花见1115

ZxID:17665333


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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-25 0
看饿了,可是还是本能的特别想吃高热量的食物呀
hing92

ZxID:13274676


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9.19周年
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-25 0
我也想减肥,但是最近饿的很快,总想吃东西
时光、旅程

ZxID:9431873


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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-25 0
春天不减肥 夏天徒伤悲
厉害的小蚂蚁

ZxID:14385789

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咸鱼回来啦~~
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-25 0
夏天来了,该减肥了!但是我就是管不住嘴
fayeyong99

ZxID:13200316

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时间是怎么样爬过我的皮肤只有我自己最清楚
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-25 0
一直觉得自己不胖,没必要减,今早去吃粉,老板娘说我最近又白又胖了,还想不想愉快地做生意啊?
渐渐5649

ZxID:31821653

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-25 0
夏天要到了,真的该减肥了
我最近把夜宵戒了,有十来天了吧,先把夜宵戒了再说
轩辕凉

ZxID:12242504

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仿若尘埃,遗忘于世
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-25 0
我也要减肥了,但是最近老是出差
可可孟

ZxID:16946538


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收起兲眞的笑臉; 學會絾熟._____灬
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-25 0
很丰盛了,至少种类很丰富了,我减肥的时候天天黄瓜、西红柿、紫菜蛋花汤,坚持了很久,瘦了十几斤,但一吃饭,又胖回来了,希望楼主能够成功!加油!
收起兲眞的笑臉; 學會絾熟._____灬
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