看到有帖子说不吃淀粉类就会瘦，是真的吗？_派派后花园

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[热线求助] 看到有帖子说不吃淀粉类就会瘦，是真的吗？

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天雪飘零

ZxID：2091813

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-23 0
支持肉会瘦 但是会便秘…… 而且一旦恢复正常饮食 秒反弹 这是我的经验之谈 老老实实的配合运动吧 虽然运动不能停 停了也反弹
这世上的一切，都是为了将你赶尽杀绝。
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芸豆豆

ZxID：1754856

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冬天来了春天还会远吗
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-23 0
感觉不吃某一类会有些极端 大姨妈也容易出走 感觉量减半会好些 然后再加上运动 最后就是坚持坚持坚持 一起加油吧。。。
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littletwolxy

ZxID：8021422

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-23 0
碳水化合物可以少吃，但是不能不吃，不然会导致记忆衰退等一系列身体状况的
减肥低盐少油少糖的饮食都可以，关键是要营养均衡，但是清淡的就是没有重口味的好吃啊
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devillan

ZxID：3849326

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谁也夺不走我们做梦的自由。
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-23 0
的确是这样的。淀粉类特别容易胖…当然也不能因为这个疯狂吃肉哈哈哈
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水苍瀾

ZxID：14449142

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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-23 0
会瘦，但是身体就垮了，会得一种叫胰岛素抵抗的病，和糖尿病有关，小伙伴千万别这么做
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碎碎变变

ZxID：17691640

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长期书荒
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-23 0
是要少吃碳水，但是不吃不行，对身体损害太大
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許柳柳

ZxID：17498617

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(づ￣3￣)づ
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-23 0
少吃澱粉
餓著不吃　不會瘦
應該說　你餓著不吃　當下會瘦　但之後正常吃　又會胖回來
所以還是要運動
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旗木波特e20e

ZxID：25278204

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举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-23 0
长期不吃碳水化合物对身体不好，吃进入的小于消耗的就瘦了
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byu888ky

ZxID：2943121

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彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-23 0
还是要健康的饿减肥，身体重要
若我白发苍苍，容颜迟暮，你会不会，依旧如此，牵我双手，倾世温柔。
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yuanmahn55

ZxID：14608158

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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-23 0
澱粉最終會變成糖，有一種說法確實是只吃肉不吃澱粉，不過我後來看到一則報導，如果完全不攝入澱粉質對身體還是不太好，吃飯還是得營養均衡啊！樓主可以試試看減少糖份澱粉的攝取，但不要走極端完全不攝取哦。另外一個重點，三餐都要吃東西，不然對胃影響還是很大的，最終也有可能導致太餓反而暴食。總之減肥首要是要健康啦，並且多運動啦！希望樓主減肥成功，加油！
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迷景

ZxID：20546051

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...
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-03-23 0
还是健康饮食吧 碳水也是要正常摄入的 就是吃粗粮比较好 肉+蔬菜+碳水 都是必不可少的
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zxzxzxzx

ZxID：232883

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举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-03-23 0
合理饮食，积极健身，入口的是一方面，大多数我们都是缺乏持久有效的锻炼
山有木兮木有枝
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薄荷紫

ZxID：3909137

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举报 只看该作者 32楼  发表于: 2019-03-23 0
应该是少吃碳水化合物这类的东西吧
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casy

ZxID：174399

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我将在茫茫人海中寻访我唯一的灵魂之伴侶。 得之,我幸；不得,
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2019-03-23 0
主要是戒糖  淀粉类的只是其中的一类
最最重要的是运动（划重点了）    如果不运动，即便瘦下来，体型也不会好看的

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-23

    捡到花姑娘的一件漂亮衣裳 奖励3派派币
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无冬の夜

ZxID：10394959

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举报 只看该作者 34楼  发表于: 2019-03-23 0
楼楼说的是不吃碳水减肥吧，有个名字叫做生酮饮食，最近还挺流行的，可以去百度下哦~

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-23

    无冬の夜救了被人调戏的良家妇女，获得奖励4派派币
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syyjc

ZxID：14302317

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举报 只看该作者 35楼  发表于: 2019-03-23 0
各种减肥食谱都是要断糖，断碳水
碳水可以少吃，糖是必须不能吃的
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ltt8711

ZxID：11223648

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举报 只看该作者 36楼  发表于: 2019-03-23 0
运动减肥是最有效的吧
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59419115

ZxID：14624364

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不畏将来，不念过往。如此，安好。
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2019-03-23 0
不知道，我表姐还几年不吃米饭了，我老娘上次直接来了一句，也没看见你瘦了呀
轻舟已过万重山
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短尾兔子

ZxID：16605663

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举报 只看该作者 38楼  发表于: 2019-03-23 0
身边有三年咬牙不吃米饭的实例，从160多瘦到100多，这个意志力不是一般人能做到的，我一个月不吃米饭，已经扛不住了，现在超想吃蛋炒饭的。。。不过倒是有说土豆什么的最好不要吃吧，戒油腻。
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谁在睡觉

ZxID：13512070

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いつもニコニコあなたの隣に這い寄る混沌、ニャルラトホテプです
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2019-03-23 0
南方人，不吃米饭感觉一顿都没有吃，吃再多也不会有满足感。
不过糖真的可以戒掉，我听说多摄入糖分的话不仅会胖，还会爆痘，还会加速衰老。
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