看到有帖子说不吃淀粉类就会瘦，是真的吗？_派派后花园

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[热线求助] 看到有帖子说不吃淀粉类就会瘦，是真的吗？

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xiaoci002

ZxID：4704880

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尽人事知天命。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-23 0
三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月八月徒伤悲，九月徒伤悲。

要赶紧减肥起来啊，所以只吃肉真的能瘦吗？

我一直以为只有饿着才会瘦，这是真的吗？
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kaoru1215

ZxID：17615612

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-23 0
是的 淀粉即碳水 减肥大敌 但是摄入碳水少了点话对身体有害
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蒙蒙887e

ZxID：19928593

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我是个爱看书、爱听歌、爱旅游，是个低调的女子
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-23 0
减肥要管住自己的嘴，迈开自己的腿
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洗洗27

ZxID：13515672

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-23 0
淀粉类的算糖类，饮食结构调整一下，少摄入糖，增加蔬菜、蛋白质摄入会有效果的，但是总的食物摄入量也要控制一下。
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sissieliu

ZxID：11786765

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水出一片天……
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-23 0
嗯，正确来讲是这样说的，是淀粉不能跟肉类在同一餐里面使用，最好在同一天也不要让淀粉见到肉。也就是说你这一天你决定要吃淀粉了，那你就吃素。你今天想吃肉了，那你这一天都不要碰淀粉类的东西。
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youya0422

ZxID：175020

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-23 0
要合理饮食，用粗粮代替主食，多食素菜，少量蛋白质，比较健康
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恍若须臾

ZxID：10368103

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夕阳已去，皎月方来。
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-23 0
我们领导说要想瘦就吃肉，别吃主食
夕阳已去，皎月方来。
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lidiayaya

ZxID：9452229

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-23 0
emmm 感觉还要戒糖吧~
这个女生太难做到了
毕竟还有蛋糕奶茶水果等着我们
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lemon88jing

ZxID：7763391

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-23 0
应该是少吃碳水化合物类的就都容易瘦吧……不过中国人的饮食习惯不吃主食真的很难

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-23

    lemon88jing 下雨没带伞，被淋了，损失派派币5
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春卷

ZxID：4058422

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-23 0
是的吧，但是一点不吃这样对身体也不好啊。
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xin7in

ZxID：1468104

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*               木色 ..
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-23 0
支持肉那会让身体营养不均衡，反而容易把什么平衡破坏了，对身体不好。
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maomaoazj

ZxID：3673342

432鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-23 0
减肥个人意见还是管住嘴迈开腿，节食不可靠
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脱线的木偶

ZxID：17448343

2鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-23 0
是可以迅速瘦下来，但是恢复饮食之后又慢慢反弹了
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洛青檬

ZxID：17554634

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-23 0
女生不吃糖，或者不吃主食，我个人好困难。看到有些人只吃一些蔬菜，然后喝水，我不成，感觉人生没什么盼头了但也是真的超级佩服能坚持的人。
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安可问千里

ZxID：21923750

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-23 0
有一定道理的
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LIUMENGCI.

ZxID：17754084

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-23 0
少摄取吧突然戒碳水对身体不好找有的人会脱发什么的 主要还是要运动
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mimiyaqq

ZxID：11504502

283鲜花 0鸡蛋

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今天也要元气满满(＾Ｕ＾)ノ~ＹＯ
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-23 0
不能吃糖不能吃肉不能吃主食的话 太痛苦了吧…根本没法坚持下去的
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五家小馄饨

ZxID：51298663

155鲜花 0鸡蛋

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这一趟华丽的冒险没有 真实的你陪我走
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-23 0
小心脱发 我就是这么变成秃头妇女的
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kemei099

ZxID：195390

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-23 0
可以少吃，完全不吃也不对吧！
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果汁点点

ZxID：8479314

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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-23 0
还是要营养均衡科学饮食，盲目减肥伤身体，得不偿失。
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