分享近三个月减掉10斤的经历_派派后花园

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[家长里短] 分享近三个月减掉10斤的经历

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个性-

ZxID：21201751

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等级: 牛刀小试
举报 只看该作者 140楼  发表于: 2019-03-26 0
好厉害啊，我控制不住自己的嘴
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师姑爷爷

ZxID：13411694

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等级: 热心会员
浅穑流岚，爱与和平。
举报 只看该作者 141楼  发表于: 2019-03-26 0
胖子很忧伤啊！！！终点是还是吃货，忍不住！！！
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wuyeqingyi

ZxID：12657342

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等级: 文学大师
举报 只看该作者 142楼  发表于: 2019-03-26 0
厉害的楼主，羡慕哦，不过我是自然下来的，感觉不太痛苦
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墨泱

ZxID：11051423

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等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 143楼  发表于: 2019-03-26 0
控制饮食减肥好难啊
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Lemonz

ZxID：18137147

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 144楼  发表于: 2019-03-26 0
我现在就是基本戒碳水和糖分这样

然后在外加健身
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翰墨古流

ZxID：13066770

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等级: 才华横溢
侑子姐姐说：一切均是必然～唉～～
举报 只看该作者 145楼  发表于: 2019-03-26 0
佩服楼主的毅力，其实难就难在坚持，不管是嘴也好 推也好~~
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carolho

ZxID：2497657

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等级: 小有名气
热热热
举报 只看该作者 146楼  发表于: 2019-03-26 0
不吃主食，少吃猪肉，也有效果哦
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赫连烟烟

ZxID：16988224

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等级: 家喻户晓
天然卷毛的都是好人(*￣︶￣)y
举报 只看该作者 147楼  发表于: 2019-03-26 0
控制不住 吓得我想去点一个鸡排压压惊··
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天汜

ZxID：254930

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等级: 热心会员
छोटे-&
举报 只看该作者 148楼  发表于: 2019-03-26 0
一直想着要减肥，但总是控制不住食欲，舍不得那些美食啊。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-26

    天汜帮助福尔摩斯破案 得到3派派币
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飘扬朝颜

ZxID：14266815

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等级: 明星作家
有些人，有些事，是缘，是戒
举报 只看该作者 149楼  发表于: 2019-03-26 0
楼主有结合运动吗？还是单靠饮食？
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莫色

ZxID：12702553

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等级: 明星作家
举报 只看该作者 150楼  发表于: 2019-03-26 0
谢谢分享哇，我妈最近闹着要减肥，也不知道怎么帮她，把你的分享以录屏的形式发给她啦，希望对她有帮助。
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轩辕凉

ZxID：12242504

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等级: 明星作家
仿若尘埃，遗忘于世
举报 只看该作者 151楼  发表于: 2019-03-26 0
但吃减肥餐我会好想吃那种甜的，或者重口的菜，吃货减肥真的好困难
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hayashibana

ZxID：10447021

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 152楼  发表于: 2019-03-26 0
我是那种看上去瘦，但是身上肉多的那种，特别肚子上肉最多，最近也在想着减肥，可是真的控制不住自己啊，零食戒不掉啊。。。
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julietq

ZxID：46898875

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 153楼  发表于: 2019-03-26 0
同意 纯节食是不行的 还是要多吃菜和豆类 实在想念主食可以加些杂粮
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