聊一聊关于减肥和自我管理吧_派派后花园

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聊一聊关于减肥和自我管理吧

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sherrey

ZxID：5156160

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-22 0
减肥这个事有点属于都市人的口头禅了，我总说这是我终身职业，但有时候真的难管住自己的嘴，有时候瑜伽一小时跑步半小时就为了多吃一顿炸鸡啤酒，然后转天一量没增没减还是可以接受的，最怕的是又上去一斤...这个时候特别羡慕那些怎么吃都不胖的人。总之吧减肥这个事就是需要运动

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-22

    sherrey路遇贵人，得4派派币
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恋绯月

ZxID：60142

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-22 0
一直在叫要减肥，可是嘴巴也没停下来过，上班又天天坐着，肚子上的游泳圈是又大了一圈
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吃糖果

ZxID：12361274

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-22 0
减肥太痛苦太累人，还是美食比较诱人
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天理昭彰

ZxID：20665979

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花楼十一月一定搞完
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-22 0
长身体上学的时候都吃不胖，那时候早上六点到晚上十一二点，全天候上课写字，还要跑步、体育课、抢厕所抢食堂，还要长高，哪有多余的热量长肉？

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-22

    潜心修炼，最终金刚不坏之身，得到1护身符

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yaolinxj

ZxID：14895609

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-22 0
不要每天都称体重
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wyb1964

ZxID：12902871

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努力想要阳光一点，却很容易丧气，也很容易放弃……
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-22 0
吃不胖只是传说，其实是因为年轻的时候新陈代谢快，上了点年纪就发现原来减肥是一件多么困难的事。。
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自恋bz

ZxID：17727673

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-22 0
吃不胖的要么是还年轻要么是吃的少，真吃的多又高热量的话仙女都会胖，减肥动不动都是次要的，最重要的是管住嘴，不仅是要吃的少，还要热量低又健康，并长期坚持。纯靠运动减肥，一停就反弹，而且反弹的比原来还胖，亲身经验
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果果多小猫

ZxID：14247096

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-22 0
我现在就是天天在跳操减肥，曾经吃进去的肥都是我现在留的泪……太难了
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yyhz123

ZxID：7528672

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-22 0
今天也在为热会 努力 ，我是吃不胖的
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曼陀罗木

ZxID：8002742

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-22 0
曾经我怎么吃都不胖，上班后一个月胖了八斤
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100862007

ZxID：797292

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-22 0
肯定的，运动其实不仅可以帮助减肥，还能够振奋精神，强身建骨。总之还是选择健康的方式减肥，身体最重要啊
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ysl木木

ZxID：11473914

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-22 0
我现在愁的是我的肚子上的赘肉啊，但是呢，我又控制不住我的嘴，哎
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渌珠

ZxID：50545659

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-22 0
哎，谁不是呢，不过很多人说自己干吃不胖，其实是因为她们饭量很少啊，根本吃得就很少。。。我现在选择的是一天只在八小时以内用餐的方法，感觉没有那么难熬，每天都可以吃想吃的东西。当然减肥效果也不明显，只能是维持吧
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loveranqi7

ZxID：14357291

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如果联系不上我，那一定是没信号了o(*////▽////*)q
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-22 0
原来也是怎么吃都不胖的～
现在每天上称监督自己减肥，不然好看的衣服都穿不下去了……
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