聊一聊关于减肥和自我管理吧_派派后花园

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聊一聊关于减肥和自我管理吧

刷新数据 楼层直达
sherrey

ZxID:5156160

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-22 0
减肥这个事有点属于都市人的口头禅了,我总说这是我终身职业,但有时候真的难管住自己的嘴,有时候瑜伽一小时跑步半小时就为了多吃一顿炸鸡啤酒,然后转天一量没增没减还是可以接受的,最怕的是又上去一斤...这个时候特别羡慕那些怎么吃都不胖的人。总之吧减肥这个事就是需要运动
  • 际遇之神

    奖励 2019-03-22

    sherrey路遇贵人,得4派派币

恋绯月

ZxID:60142


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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-22 0
一直在叫要减肥,可是嘴巴也没停下来过,上班又天天坐着,肚子上的游泳圈是又大了一圈
吃糖果

ZxID:12361274

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-22 0
减肥太痛苦太累人,还是美食比较诱人
天理昭彰

ZxID:20665979


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花楼十一月一定搞完
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-22 0
长身体上学的时候都吃不胖,那时候早上六点到晚上十一二点,全天候上课写字,还要跑步、体育课、抢厕所抢食堂,还要长高,哪有多余的热量长肉?
  • 际遇之神

    奖励 2019-03-22

    潜心修炼,最终金刚不坏之身,得到1护身符


yaolinxj

ZxID:14895609

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-22 0
不要每天都称体重
wyb1964

ZxID:12902871


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努力想要阳光一点,却很容易丧气,也很容易放弃……
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-22 0
吃不胖只是传说,其实是因为年轻的时候新陈代谢快,上了点年纪就发现原来减肥是一件多么困难的事。。
自恋bz

ZxID:17727673


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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-22 0
吃不胖的要么是还年轻要么是吃的少,真吃的多又高热量的话仙女都会胖,减肥动不动都是次要的,最重要的是管住嘴,不仅是要吃的少,还要热量低又健康,并长期坚持。纯靠运动减肥,一停就反弹,而且反弹的比原来还胖,亲身经验
果果多小猫

ZxID:14247096


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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-22 0
我现在就是天天在跳操减肥,曾经吃进去的肥都是我现在留的泪……太难了
yyhz123

ZxID:7528672

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-22 0
今天也在为热会 努力 ,我是吃不胖的
曼陀罗木

ZxID:8002742

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-22 0
曾经我怎么吃都不胖,上班后一个月胖了八斤
100862007

ZxID:797292

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-22 0
肯定的,运动其实不仅可以帮助减肥,还能够振奋精神,强身建骨。总之还是选择健康的方式减肥,身体最重要啊
ysl木木

ZxID:11473914


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举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-22 0
我现在愁的是我的肚子上的赘肉啊,但是呢,我又控制不住我的嘴,哎
渌珠

ZxID:50545659


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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-22 0
哎,谁不是呢,不过很多人说自己干吃不胖,其实是因为她们饭量很少啊,根本吃得就很少。。。我现在选择的是一天只在八小时以内用餐的方法,感觉没有那么难熬,每天都可以吃想吃的东西。当然减肥效果也不明显,只能是维持吧
loveranqi7

ZxID:14357291


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如果联系不上我,那一定是没信号了o(*////▽////*)q
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-22 0
原来也是怎么吃都不胖的~
现在每天上称监督自己减肥,不然好看的衣服都穿不下去了……
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