3月不减肥，456789月徒伤悲_派派后花园

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[家长里短] 3月不减肥，456789月徒伤悲

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judexp

ZxID：10004033

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-20 0
准备到露肉的季节了，姐妹们开始减肥了吗？
去年2月在教练的帮助下减脂成功，体脂率20%，后面换城市就懈怠了，特别是去年年底忙的时候。现在涨了10斤 没啥可说的，赶紧开始减肥吧！
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settel

ZxID：9860621

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Lisa
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-23 0
我懈怠了 又胖了 没毅力啦
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cgs96

ZxID：12641295

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人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。生日7.21 周年7.12
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-23 0
哈哈哈，每年的这个时候办公室的美女们就开始嚷着减肥，说要瘦成一道闪电，目前还没有成功的
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ahih

ZxID：4828918

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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-23 0
哈哈哈哈哈哈哈哈哈快加油一起一起
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桃乖

ZxID：10522192

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-23 0
我感觉现在新陈代谢越来越慢，以前晚餐注意碳水摄入量，一周就有效果，现在控制快俩月了还是没效果，等忙完这一段儿还是加运动吧
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无冬の夜

ZxID：10394959

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-23 0
必须减肥呀，好不容易等到生理期，可以吃吃喝喝了，要不真的好难熬啊。
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qingerch

ZxID：14600069

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举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-23 0
一个春节生生吃胖了8斤，简直惊人啊。可是7天能瘦8斤吗？完全不可能，心累。我就指望一个月能瘦回去。
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寅姊筱

ZxID：12438140

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-23 0
少吃多动见效快
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xjmaxj

ZxID：14440628

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一切努力都是为了自己
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-23 0
缺乏恒心，三天打鱼两天晒网说的就是我
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widiana

ZxID：12707500

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-23 0
加油，一起减脂
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judysun1123

ZxID：9949155

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-23 0
减肥实乃人生一大难事，太难了，此题超纲
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亞麻麻麻

ZxID：14211639

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-23 0
生了俩娃就羡慕那些生了都不胖的！！！
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天理昭彰

ZxID：20665979

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花楼十一月一定搞完
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-23 0
请问楼主的体脂用啥测的？是体脂称还是医院？输入的参数有体重身高三围，还是只有体重身高？现在网络计算体脂有两种公式，两种算下来差好多，不知道该信那种

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tjl470955310

ZxID：325313

18鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-23 0
立个flag，周一开始减肥，一天2顿

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-23

    捡到花姑娘的一件漂亮衣裳 奖励3派派币
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手冢君，我爱你

ZxID：17582455

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-21 0
全年持续健身才比较不累哦
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忧伤的魔鬼

ZxID：12515380

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殉花出于自傲而恶此生，残叶出于不甘而心存负…-
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-20 0
....好难哦   每天瞪一小时单车  大腿子都磨伤了
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kafeiwang

ZxID：8657684

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加油！！
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-20 0
大家一起努力减肥
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一宿觉

ZxID：17870108

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质辛我所欲也，意琦行亦我所欲也，二者不可得兼，老子非要勉强
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-20 0
冬天养的膘等到夏天会给你大大的惊喜
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月言语诺

ZxID：4961007

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-20 0
遗传胖的我。。。伤不起啊。考完试就努力减肥！
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yinki

ZxID：8799622

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-20 0
一般我天天早起称体重，重了就会稍微控制一下饮食，强迫症有点伤不起
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