邂逅跑步_派派后花园

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[生活] 邂逅跑步

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四丶九

ZxID:108958

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-18 0
邂逅跑步

过去对跑步的记忆一直停留在大学时候的三千米测试,平时上课全是敷衍,

于是考试跑得死去活来,印象里跑步全是痛苦,枯燥,自己并不擅长。

今年四月,想做点有氧运动,于是功利的想起跑步。

好在,一开始没有多大的野心,只是按照自己的速度来,

气喘不上来就停下来走,实在跑不动就隔天再跑,从来不强迫自己。

慢慢的,一步一个脚印的,认真感受脚与大地的亲密接触。

还买来运动臂袋,音量开到最大,播放的全是自己最爱的音乐。

就这样,慢慢的2公里,变成4公里,5公里,现在一般一次跑7公里左右。

很享受跑完的身体的通透,大汗淋漓,加速时的上气不接下气,也让自己感觉到自己的动物性,自虐有时候也很有意思。“我们带着目的做某个事情,事情却改变了你做这个事情的初衷。”,跑步对我来说,也是这样。

希望一人独处的念头,始终不变地存于心中。所以一天跑一个小时,来确保只属于自己的沉默的时间,对我的精神健康来说,成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈,不必听任何人说话,只需眺望周围的风光,凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
[ 此帖被四丶九在2019-03-21 20:29重新编辑 ]
本帖最近评分记录: 2 条评分 派派币 +12
  • 轻尘·

    派派币 +11 2019-03-21

    原创内容 感谢对派派原创文学的支持 ╭(╯3╰)╮

  • 轻尘·

    派派币 +1 2019-03-19

    只算中文字符,还差一点点够字数,修改后请点击右上角举报,重新评分

oyid

ZxID:14520086

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-26 0
标题看反了,还以为楼主在跑步的时候邂逅了美好的爱情哈哈哈
夏日樱花

ZxID:822034

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-26 0
很佩服能坚持跑步的人,我也曾经想过要跑步~~

但是都坚持不了几天就放弃了

我可能不太适合这项运动吧
窗前腊梅花已谢,
梨树枝头冒新芽。
百花绽放靓春颜,
暖风拂面冬已逝。
Jessica940

ZxID:11397694


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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-26 0
喜欢带上耳机一个人跑步的感觉,好像远离了所有烦心事,纯粹地感受歌曲讲述的故事
jhi-姜

ZxID:11703146

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-25 0
跑步强度有点大 ,我是每天晚上公园走路半小时。
wwddaa

ZxID:3602827


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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-25 0
跑步一定主要姿势正确,跑前热身,跑后拉伸。建议女生不要变速跑,有可能粗小腿!
dunmu

ZxID:4040628


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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-25 0
天气暖和起来了,又可以开始跑起来啦
吴多多03

ZxID:17058726

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-24 0
喜欢跑步,但我的膝盖不行,连走路都不能多走。
gonggong006

ZxID:11636309

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-24 0
注意保护好自己的膝盖,跑步容易膝盖受伤。
  • 际遇之神

    惩罚 2019-03-24

    从起点来,走过起点,到达起点,赤果果的虐恋情深啊……扣派派币3

啦啦718

ZxID:11168242

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-24 0
好想像楼主一样,现在觉得日子现在觉得上班真很累,又觉得没时间,所以各种又找各种藉口给自己
慕未末

ZxID:11770673


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相思本是无凭语,莫向花笺费泪行
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-24 0
很想很想很想跑步,只在前年刚入秋的那个月,跑了一段时间,在就一直都没有实现。一是工作地点离家太远,回家之后做饭吃饭收拾收拾就很晚了,再出去跑步已经没有精力了,再就是家附近没有适合跑步的地方,想跑一次就要去比较远的体育馆,有时候空气和天气的影响,就一直搁浅了。
那是我的愿望,有多艰难,就有多坚定
四丶九

ZxID:108958

等级: 脱颖而出
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-24 0
回 1楼(lin58721943) 的帖子
可能每个人适合的运动不同吧,如果跑步让你增重,就换个项目,总会找到适合自己的运动的
lin58721943

ZxID:10735289

等级: 热心会员
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-19 0
跑步曾让我两度减重30斤,真的是很好的运动
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