减肥这个事情,其实一直想做,但是一直没做,口号是喊得很响亮,但是我控制不住我自己!
虽然不算很胖的,但也没达到自己的理想体重,每次转发收藏了不少减肥的视频,却甚少点开来看,更别说坚持跟着别人做了。
很出名的郑多燕减肥操我跳过两三天,然后发现自己跳了三天,体重不降反升,我就放弃了,这样太打击人了啊!
听说很有效的天鹅臂也做了差不多一个星期,一开始真的很难坚持做完全套,做一会儿歇一会儿,视频里的老师是优美的天鹅,我是只飞不起来的肥鹅,不过多做了几天,就开始能坚持做到最后了,不记得是因为什么突然断掉了,然后就再也没继续做了。
减肥说到底还是得坚持,像我这样三天打鱼两天晒网的,怕是很难。既然迈不开腿,那就管住嘴,这一点其实我做得也很一般,不过我有一个优点,我不爱吃零食,基本每天就吃正餐和一些水果,所以虽然没能减下来,却没有继续发胖。