体育版健康日报——2018年7月18日_派派后花园

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[健康日报] 体育版健康日报——2018年7月18日

 刷新数据 楼层直达
、醉眠

ZxID：14409069

120776鲜花 16鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 清欢醉人间
人生天地间，忽如远行客。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2018-07-18 0
又跑步了，连着两次跑步岔气了……
难道体能还可以越跑越差的-0-

  • 际遇之神

    		 奖励 2018-07-18

    、醉眠帮助哈利打败伏地魔 得到2派派币
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  • zy32593

    		 派派币 +40 2018-07-18

    体育版每日健身期待你到来   http://www.paipai.fm/r7372567/
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zbmjs

ZxID：20066165

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2018-07-18 0
ID：zbmjs
日期：7.18
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  • zy32593

    		 派派币 +91 2018-07-19

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木木夕寒

ZxID：12814869

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7.30周年
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2018-07-18 0
7.18
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  • zy32593

    		 派派币 +25 2018-07-19

    体育版每日健身期待你到来   http://www.paipai.fm/r7372567/
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十夜凉

ZxID：14155948

1076992鲜花 7鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: zy32593
……
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2018-07-18 0
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  • zy32593

    		 派派币 +25 2018-07-19

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kurlinda

ZxID：14081361

271944鲜花 41鸡蛋

等级: 派派活动专员
配偶: 我思想纯洁
事情会做完的，世界会完蛋的。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2018-07-18 0
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  • zy32593

    		 派派币 +25 2018-07-19

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ppx

ZxID：537678

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2018-07-18 0
跑步岔气跟体能没太大关系吧，是呼吸频率没掌握好？

楼主留言：

呼吸频率没有问题，一直都是两步一吸两步一呼。
上学的时候一般是刚开学跑步会岔气，那时候老师说岔气是因为一个假期没锻炼所以体能下降得厉害呃……

  • 际遇之神

    		 惩罚 2018-07-18

    在家洗澡被偷拍，玉照上传到网络。损失派派币6
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askyamuni

ZxID：4167373

5545鲜花 0鸡蛋

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I AIM FOR THE STARS
举报 只看该作者 地板   发表于: 2018-07-18 0
askyamuni
180718
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  • zy32593

    		 派派币 +25 2018-07-19

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zy32593

ZxID：12679754

170146鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 十夜凉
你笑起来真好看  像夏天的阳光
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2018-07-18 0
0718步数打卡
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  • 懒小咩。

    		 派派币 +25 2018-07-20

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kangliya

ZxID：11412709

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别因为别人说的话而放弃，把那些话当做加倍努力的动力。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2018-07-18 0
也许是有风或者跑的太快了吧

楼主留言：

是有风，但是因为有风配速降了很多。
平均配速才8′30一公里还岔气了QAQ
孤独是给你思考的时间，在一个人的日子里，你要做的只有一件事，把自己变的优秀。
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