水果骗局_派派后花园

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[家长里短] 水果骗局

刷新数据 楼层直达
sandy256

ZxID:10394922


因为心宽所以体胖  不自由毋宁死
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2017-08-05 0
自从开始减肥起就经常会收集各种相关知识,
以前也见过许多明星分享所谓吃水果减肥的方面,
但是渐渐的我越来越发觉,
水果其实是个包裹着健康外衣的骗子,
大多数水果都含有大量的果糖,
稍微吃多点血糖就会升高,
另外果糖比葡萄糖还容易转化为脂肪,
然而许多水果口感非常好,
一个不注意就容易吃多了,
然后就会对身体造成很大的负担,
我外婆就是糖尿病患者,
我觉得她患病的一大诱因就是吃了太多水果,
我们常常说吃水果健康啊,
但其实水果中富含的矿物质、维生素、膳食纤维,
蔬菜也同样具备,
所以我觉得多吃水果才健康是个大大骗局。

云柒梦筝

ZxID:19554057


等级: 内阁元老
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2017-08-09 0
特别是孕妇,要少吃甜的水果,容易得妊娠期糖尿病
懿萱嘉薇

ZxID:17603237


等级: 热心会员
文编 5.3   海淘:10.15   曾用名:yiyi!2.14结婚周年。结婚:11 ..
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2017-08-05 0
大吃一惊
倾听回忆

ZxID:11989504


等级: 热心会员
配偶: lengzichen
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2017-08-05 0
果然什么都得有个度  要适量
还好我不贪   有时候一两天才吃一个水果
K筱兮

ZxID:68932569


等级: 热心会员
We alive
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2017-08-05 0
虽然说吃水果健康,那也不能只吃水果啊
快乐阿福

ZxID:17125639

等级: 热心会员
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2017-08-05 0
吃多了荔枝就会出现反应性低血糖,所以任何食品都不能吃多。
sandy256

ZxID:10394922


因为心宽所以体胖  不自由毋宁死
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2017-08-05 0
— (伍六) 楼主回复时请使用【留言】功能,同一主题帖回复不可以超过两次哦(加分贴即婚贴、周年帖、生日贴等需要插入音乐的帖子楼主可回复一次)。 (2017-08-05 13:05) —
以前我有个同事空腹吃了三斤芒果,直接把自己吃吐了!
magicqinlang

ZxID:13107142


等级: 热心会员
报告110:这里有个大丁丁!
举报 只看该作者 地板   发表于: 2017-08-05 0
水果是不会导致糖尿病的
饮料倒是会
水果糖分高,也要控制着吃,果汁更要控制,因为吃一个水果可能就饱了,但是果汁却可以连着喝好几杯。
我还是喜欢多吃水果,维生素丰富,对皮肤也好,但同时要多运动。
畅享生活每一天
包子瞳。

ZxID:8341792


等级: 热心会员
配偶: 君唐
佛系上线   定制看图力
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2017-08-05 0
所以我现在该喝果蔬汁了
自己鲜榨
小手、揣兜

ZxID:8412342


记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2017-08-05 0
水果糖分是挺高的,不能多吃。还有些水果火气重,天热一个不小心吃多了就严重上火,更不能代替饭食了。。
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