【转】  用它泡葡萄干吃功效堪比冬虫夏草_派派后花园

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[趣味科普] 【转】  用它泡葡萄干吃功效堪比冬虫夏草

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径戎

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2017-04-08 0


葡萄干用好了效果堪比冬虫夏草！为什么这么说？一起看看吧~

葡萄干（供图/视觉中国）
葡萄干的六大养生功效
自由基的最佳克星。经过脱水后，葡萄干的成分被浓缩，即便是吃很少的量也可以充分地吸收花色素等有效成分。花青素有抗氧化作用，可清除体内自由基，能有效预防黑斑、皱纹等老化现象，并且还可以防治动脉硬化、高血压等病症。
葡萄干中含有很多种抗氧化剂和膳食纤维，尤其是钾的含量非常高。抗氧化剂可以抗击自由基对人体的侵害，膳食纤维可以降低血管硬化的危险，从而达到降低血压的现象。
帮助胃肠道消化，实现排毒养颜的功效。含有酒石酸帮助胃肠道消化；膳食纤维帮助吸附肠道壁的毒素，促进排毒。降低心脏病的风险。据英国《每日邮报》最新报道，美国一项最新研究称，吃葡萄干的确有助于降低心脏病危险。葡萄干是多种抗氧化剂的重要来源，这些抗氧化剂有助于干扰胆固醇吸收，进而起到防止心脏病的作用；葡萄干内含大量葡萄糖、多种矿物质、维生素和氨基酸，对心肌有营养作用，也有助于冠心病患者的康复。
降低胆固醇。葡萄干中含有不少降低胆固醇的成分，假如每天摄入400卡热量的葡萄干，就可以有效降低8%的血液中胆固醇含量。 400卡热量/天=120克葡萄干
补血效果不次于红枣。同时它含有丰富的铁质，是新鲜葡萄的15倍，还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品，每天一把可以改善脸色苍白、手脚冰凉的症状。
有效防细胞癌变。据《青岛晚报》报道：近年研究还证明，葡萄干有防癌效果，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，起到抑制癌症的作用。【感想】葡萄干好吃但也不能多吃，吃多了会有口腔问题。
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  • 风霁。

    		 派派币 +33 2017-04-08

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番外不补！ 签到评分/回礼不提醒需要pb联系我
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zjll8

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2017-06-29 0
葡萄干好吃就是太甜了，不喜欢太甜的
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moon1187422272

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江湖夜雨十年灯
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2017-06-26 0
小时候就很喜欢吃葡萄干。
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萧苏苏

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2017-06-23 0
葡萄干好吃，但吃多了甜得很
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懿萱嘉薇

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2017-06-20 0
喜欢吃
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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2017-04-28 0
熬粥不错~~

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zxqsui

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哩哩哩啦啦啦
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2017-04-26 0
葡萄干糖分太高 糖尿病患者也不能多吃吧？
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流年似锦

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开心是王道。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2017-04-23 0
就是容易上火。。
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小白兔和积木

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925周年520转正620复活，小说素材诗词合金心情海淘
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2017-04-09 0
喜欢吃，但不常吃
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风霁。

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2017-04-08 0
还能治癌症啊
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