最近可能是天气的原因吧，总觉得很容易就觉得疲劳。而且我又得了感冒和咳嗽，每到晚上的时候咳嗽就特别的严重，有时候咳嗽起来真的撕心裂肺啊，喉咙很痛。吃了药也不见好，真的是很捉急。
     这时候才觉得人真的需要好好休息才能够保持身体健康啊。我们总是仗着自己年轻，就熬夜不睡觉，错过了最好的新城代谢的时候，才导致病痛都找上了自己。我现在深深地觉得累了就需要休息。保持一个良好的作息真的是一件很重要的事情。
我的小伙伴总是晚上十点就上床睡觉了，我觉得还很难接受，十点也太早了吧。可是事实证明她早睡身体就很好，几乎很少感冒。而且皮肤也很好没有痘痘肌肤也是嫩嫩的，而我因为晚睡总是长痘痘，皮肤不好身体也不好，可是有时候说的简单做的难啊。还是努力做到吧

有人曾对我说过：www.snu001.com人累了,就休息;心累了,就淡定。难过了,就蹲下了,给自己一个拥抱。

工作原因已经坚持1年10点睡觉，7点起床了 每天都精神百倍2333

早睡真的很重要……
我用一年的时间把自己透支，现在不知道要用多少时间去弥补我眼睛下面的鸿沟……唉

早睡早起身体好~

我也觉得累了就应该休息休息呢。
身体是革命的本钱