求瘦身妙法_派派后花园

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求瘦身妙法

 刷新数据 楼层直达
anxiaozhu0122

ZxID：57752565

鲜花 鸡蛋
等级: *
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2015-01-08 0
— 本帖被 77恋兰 执行加亮操作(2015-01-14) —
谢谢各位大神 提供减肥妙招
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幽灵公主2d4a

ZxID：26326725

0鲜花 0鸡蛋
等级: 派派新人
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2015-01-30 0
管住嘴
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浅幻

ZxID：14046201

18鲜花 0鸡蛋
等级: 文学大师
只想做混吃等死的咸鱼
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2015-01-26 0
还是管住嘴，迈开腿 啊
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维维熊~

ZxID：18248003

30鲜花 8鸡蛋
等级: 牙牙学语
啦啦啦~
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2015-01-19 0
老师说节食是唯一的方法(^o^)/~23333
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我想了想我们的时光，画面很美，我不愿，这也会有尽头。
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詔晴暮楚

ZxID：18117961

5鲜花 0鸡蛋
等级: 专栏作家
举报 只看该作者 地板   发表于: 2015-01-16 0
楼上说的对
多吃青菜少吃肉，千万别不吃早餐，细吞慢嚼。
减肥要适度，别体重减下来了身体也折腾虚弱了。
不过我瘦下来好像是因为当初病了好久……
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兰桡薇薇

ZxID：14619026

14鲜花 0鸡蛋
等级: 明星作家
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2015-01-16 0
中学用过一个快速减肥的方法，效果挺好的吧
简单概括一句话，早晚少吃，少食淀粉类食物。当时我早晚两顿大概就吃两片全麦面包，午餐菜照常吃，但是米饭基本只吃一点点，两个星期大概减了我体重的近十分之一，没反弹（当然我瘦下来之后也适当的保持了食量很循序渐进增加的）
实际上当时这个方法是自己上生物课的时候想到的，上着上着课一下就很了悟地想到，减肥不就是这么回事儿嘛？不过就是热量问题，要么每天少吃点，要么每天多动点，反正你摄入的热量少于你消耗的热量你就瘦了
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77恋兰

ZxID：11247485

23212鲜花 10鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 浮生缘
http://www.paipai.fm/r5969083/
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2015-01-14 0
已审核。

个人觉得自然的减肥是最不伤身体的了
至于快速减肥的方法，我自己都没减下来，当然是没有好办法的了
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